またまた新しいエネルギーに突入です
満月
が近づいている分、注意散漫な意識の方々も多いはず…
が近づいている分、注意散漫な意識の方々も多いはず…今月は「乙女座」の満月です
ズバリ〈健康管理〉！
食生活を見直すも良し、運動やダイエットなど…
満月から何かをスタートさせると3日坊主で終わってしまいやすいと言われております…
なので満月Weekとしては、 どんな小さなことでもいいので
出来た事に感謝をし
、うまくいかなかったところは解放する・手放す！をしましょう
、うまくいかなかったところは解放する・手放す！をしましょう体の部位では、消化器官系にスポットを当てていきます。
今日から早速、満月前日ということで エナジーヨガに取り入れて 心と体に感謝
また消化器官系は、第3チャクラの司るところ
自分の感情や思考だけでなく、他人の感情や思考など、周りの環境による影響も多くうけるところです。
エネルギーが滞るor 高まりすぎると暴飲暴食をしてしまったり 腸の調子が悪くなったり、便秘になったりします。
何事も心と体には 調和・バランスが必要ですね
腸や大腸、便秘や下痢などでお悩んでいらっしゃる方は是非ヨガに足を運んでみてください
感謝 Hiromi