体と心(・ω・)ノ☆

気候が不安定ですね～

昨日は杉並区で深夜に大雨洪水警報がなってました

お足元の悪い中、朝からレッスンにお越し頂きありがとうございます

今月のハタヨガは…

美脚&Hip upでございます

先月から引き続き、背中や腕周りにも意識を深めながら、骨盤にもアプローチ

腸内も活性化されるので、デトックス効果も期待できます

そして…日々変わってくる体・心の変化を観察してみてください。

自然と共存し、生きとし生けるものすべてのエネルギーと共存しています

どこかに不調をきたすということは、必ずしも目に見える結果だけが原因ではないということです。

「病は気から」とはよく言いますが、不安・恐れ・怒り・悲しみ・葛藤・執着・嫉妬 など…

問いかけてみてください。

あらゆる器官、体の組織へとメッセージを送ってくれていますよ

HP: Yoga Akasha

○6月スケジュール

7月より吉祥寺にてレッスンスタート決定！！

また詳しくブログ・HPにてご案内させて頂きます

いつもありがとうございます

Smile&Happy

愛感謝 Hiromi