5月突入です
天気も良いようなので遠くへ出掛ける予定のない方も、心のままに過ごしてみてはいかがでしょうか
？
？「5月病」とはよく言ったもので…
自律神経が乱れやすく新しい環境に馴染めなかったり ストレスが溜まり、精神的に不安定になりやすい時期ともいわれています。
自分の外側の何かで、又は誰かで満たされない部分を埋めようとする傾向が多いようです。
人に依存せず、自分自身をコントロールせず、そして私なんか…という罪悪感は ここで手放していきましょう
さて、明日5/2(金)は急遽代行でヨガステ恵比寿スタジオにてレッスンがありますよ～
16:30～17:30 キレイにあるヨガ
18:00～19:00 ハタフローヨガ
GW中はスタジオの予約も取りやすいかと思います
体験してみたい方も、どなた様も
お待ちしています～
ご興味のある方、詳細は
いつもありがとうございます
Smile&Happy
愛
感謝 Hiromi
感謝 Hiromi