肌寒くなってきましたので、呼吸法で朝は体を温めて、夜はバランスを整えて…
ヨガのレッスン後は気分も晴れやか
ゆっくりと出来る自分の時間を大切にしてくださいね！
本日はグランディングに関して ひとこと
みなさんは 重いことが しっかりと地に足が付いた生き方で、善いことと教えられてきたために、楽しくフワフワと漂うことに抵抗を感じてしまいます。
でも フワフワと漂っていても 今 この時を生きていれば しっかりとグランディングは出来ているのです。
深刻さが グランディングではありません。
深刻さは 必要ありません。
反対に 深刻さは 波動を粗く 重くします。
重さが グランディングではないのです。
重いことが 地に足の着いた生活では ないのです。
自分に正直に ありのまま生きることが 地に足の着いた生活なのです。
今 この時を感じていれば しっかりとグランディングはできますので・・
安心して フワフワと 自由にあなたを表現してください
≪レッスンのご案内≫
恵比寿『ヨガステ』
火曜 ２１：００～ キレイになるヨガ
＊来月より曜日と時間が変わります。
土曜 １２：００～ キレイになるヨガ
NATURA glam高円寺スタジオ
土曜日 １６：３０～ ハタヨガ入門
～西荻窪にてヨガレッスン開講中～
yoga hiro
『ヨガプライベート・セミプライベートレッスン』 少人数制となっております
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Smile&Happy
yoga hiro 愛
感謝
もう今年も100日きってるのぉ～
