Dream♪

昨日はとてもすごい雪でしたね


私は電車が動かずだったので歩いて家路へとつきました寒かったぁ～


このところ体の調子がよくなくてずっとダウンしております（なのに歩いて帰ってしまった）

昨日はお昼頃から頭痛がひどく、夜にはピーク

痛すぎて眠れず・・・薬は極力飲みたくないので布団の中でうなってました

今日は幾分元気になり一安心

もうちょっと自分を大切にしてあげたいと思います

さて皆さんは「夢１００リスト」書いたことありますか

私は、学生の頃から実はちょこちょこいろんなことをノートに綴ってました

方法はというと・・・

①自分が好きな紙を用意する

②文章は進行形・又は過去形で書く（過去形の方がよりいいそうです）

③イメージすることもいいことなので、行きたい場所の写真や欲しいものの切り抜きを貼る

④すでに叶っているかのように「ありがとうございます」と感謝の言葉を忘れずに書く

様々なやり方があるとは思いますが、いつでもそれを眺めてイメージを膨らませる

「思いは現実化する」　のです

叶えようと執着せずに、過程をただ楽しむ

すると不思議なくらい叶っていきます

私も最初、１００個は流石に無理　

そんなにないよ～って思ってました

でも書き始めてみたら意外とでてくる　楽しんで書くことも重要なこと

子供に同じような実験をしたら、何の迷いもなく50個は書く

しかし大人はというと４個しかかけない・・・

それは現実を知っているから

年齢によっても違うかもしれませんが

でも本当は関係ないですよね

ロンドン五輪ボクシングのミドル級で金メダルをとった村田諒太選手

金メダルまでの道のりは大変なものだったとTVで語っていました

そんな中、実は奥様がこれを実践し「オリンピックで金メダルを取ることができました！ありがとうございます！」

と紙に書いていたそうです。

村田選手はこのメモのおかげで金メダルを意識していることができたそうです

素敵な奥様ですね

そして実現できたことも素晴らしいです

夢に大きいも小さいも関係ありません

叶っても叶わなくてもそれに固執せず

楽しみながらやってみてくださいね

Smile＆Happy

yoga hiro 愛感謝