こんにちは。ちきん嫁です
昨夜は一昨日に比べると、夜中と朝方に2回目が冷めたくらい。まぁ寝れました
本来ショートスリーパーなのがダメなんだけどね。いつも12時過ぎ就寝で5時半起きルーティン。
ただ、今回の睡眠不足の原因は入院中のストレスや化学療法後の副作用も少しあるのか、ふらつき、倦怠感、微熱、くらいだけど。
あと、ボーッとしてるせいで考えが定まらないと言うのか…
あまり考えてなくて発言してしまった事に対してちきん
に急に怒鳴られる‥
に急に怒鳴られる‥私が病気になってから、気疲れさせているのは間違いないし。ちきんもカタチは違うけど同様にストレスになってるとは感じ取れる。
ただ、伝わり方が悪くて
そうじゃ無いのって時に大声で怒鳴られると･･･よく分かんなくなって涙が出て、話すのも嫌になってだんまりする自分が登場してしまう。
これが自分の嫌な性格デス･･･
うちら夫婦って前から些細な事で言い争うといつもこの流れになる。
言い返して疲れる
だからだんまり。
ストレスの原因てこれなんか!?
溜め込んだりするのは友達との解決できない愚痴討論大会で発散してるつもりだけど足りんかったか〜
これからは言い返したい事、直球で言ってみよう
あと、治療には
良質な睡眠は不可欠。
仲の良い歯医者の先生から👨⚕免疫力UPには必須！必ず守って！と教えられました。
M先生、もうすぐ70歳だっけ？笑
何年か前に倒れて入院されたけど、
1年後にはほぼ復活。会長されつつ、地元のラジオのレギュラー番組を持っていて、懐かしい名曲紹介なんぞされて
バイタリティがはんパない
今回も色々病院選びとかもアドバイスもらったり、ちょっと不安な事考えてたら、
『Radio Pallet 602024. 7月19日 19:30〜(再放送7/22 10時〜)ナビゲーターの津田コウイチです。本日の紹介は〜･･』
と行った具合でラインにご自分の番組内容を送ってくれて、聴けなかったら音源送るよ〜とまで仰ってくれます。励まして頂いてるそのパワーが有難い
全国放送なので、ラジオご興味あれば
『FMたんと』で検索を🔍
私は一切、出演しておりませんYO〜