こんにちは。
青空キッチン熊本水前寺スクールの藤本です。
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【おやつについて】
毎日のおやつって悩みませんか？
毎日毎日、チョコレートやスナック菓子だとちょっと体に悪いし、でも手作りって時間もないしハードルも高い‥。
なんて思っていませんか？
そんな時は、
おやつをお菓子にする事をやめるんです！
なぜか「おやつ」ってお菓子と勝手に思い込んでいますよね？
だけど、
これだって「おやつ」になります。
お菓子を買っていなくても、
お豆腐にきな粉をかけるだけでも、
十分おいしい♡
「えー豆腐にきな粉‥」と思いますよね？
けどおいしいんです😊
だって、
豆腐もきな粉も同じ大豆から出来ているから合わないわけないんです！
おやつはお菓子じゃなくても良い！
ですよね♡
手作りのお菓子を作らなくても、
冷蔵庫に入っている物が、おやつになりますよ♡
〜３歳から小学生までの食育スクール〜
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