こんにちは＾＾
西原 愛香です
Voicyにいただいたご質問に、
一刻も早く答えたい！
そう思いながら
なかなか収録が出来ず
先にブログに書かせていただきますね。
失恋をしたとき、
どう乗り越えますか？
というご相談。
（文章はかなり短くしています。
内容は今夜ラジオで配信しますね！）
私が失恋したときは、
外を歩いていても
電車に乗っていても
涙がこみ上げてきていました。
お風呂もそうだし、
学校や職場でも
休憩時間になるとドワッと
悲しい気持ちが溢れていましたね。
どうやって
乗り越えてきたかな？
と考えてみると、
やはり一番は
時間が解決してくれました。
少しずつ少しずつ、
大丈夫になっていく。
ご飯が喉を通るようになったな、とか
食欲がわくようになったな、とか
朝まで眠れるようになったな、とか
本当に少しずつ。
友人や家族に
話を聞いてもらうことも欠かせなくて。
女性は想いを
心の外に出す作業も
絶対に必要だと思っています。
信頼できる人に
たくさん聞いてもらいましょう
（私は昔、失恋をきっかけに
たくさん話せるようになり、
仲が深まった友人もいました。）
どうしても
他人に話せないときは、
ノートに本音を書き出してみたり。
趣味の時間をとってみたり、
誰かと一緒にいるようにしてみたり、
自分なりにいろいろと
心の穴を埋めようと頑張りましたが
私は反対に
苦しくなっていましたね。
だけどそれでも、
自分が諦めなければ、
前を向き続けて動いていれば
必ず傷は癒えていくし
出会える相手が絶対にいます。
一番良いタイミングで結ばれます。
苦しい気持ちは
一刻も早く
抜け出したいもの。
だけど、
乗り越えて良かった！と。
そう思える出会いが待っていますよ。
今はそんな風に思えなくても
ポジティブな言葉を
上手に信じられなくても。
苦しい気持ちを
「どうにかしよう」と焦り過ぎずに
ゆっくり寄り添ってあげて下さいね。
心が癒えた頃にまた、
自分の「こうなりたいな」を
設定していけば大丈夫ですから＾＾
私も心が疲れたとき。
無理にどうにかしようとしたり、
無理やりポジティブに考えようと
頑張っていた時期があります。
だけど、
強がっていると
どんどん苦しくなるばかりだから。
悲しい気持ち。
寂しい気持ち。
不安な気持ちに、正直に。
感情は生モノなので、
きちんと感じてあげることで
ちゃんと浄化されていきます。
「幸せになる」
と決めている人で
幸せになれない人はいない。
「前を向く」
と心に決めていれば、
必ず前を向いてまた歩んでいけます。
そこに年齢や環境、
自分の外側の要素は関係ない。
自分には自分だけの
ベストタイミングがあるのだから。
一緒に前を向きましょうね！
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西原 愛香