こんにちは＾＾
西原 愛香です
絶賛、PMSの
気だるさにやられております😭
ウォーキングやストレッチで血流促進中。
私は最近よく、
「つづく幸せ」について考えます。
何か願いを持つときは、
その一歩先を見て
「笑顔の私」が想像できるかどうか。
もちろん、実際に
動いてみないと分からないことも多いけれど、
イメージできることしか信じられないんです。
私ももちろん、
みなさんもきっと、
これまで色々なことを
乗り越えて生きてきていますよね。
大切な人との別れとか。
未来への何気ない不安とか。
自分への自信のなさとか。
ふとした瞬間に感じる、いろいろなこと。
弱さを認め、受け容れ、
「すべて含めて愛すると決める」
人生はずっと
この作業の繰り返しのように思います。
例えば、
ないがしろにされているなと
気づきながらも
すがってしまう人間関係とか。
本当は自分にとってプラスじゃないと
分かっていても、
後悔するのが怖くて、
手放せないときってあるじゃないですか。
でもね、やっぱり
違和感が連れてくるのは
さらなる違和感だと思うんです。
傷ついて
心がボロボロになる前に
気づけたのならラッキーだと思おう。
人類が進化してきたように
人間が進化してきたように
私たちはいつも
「前進」しかしていないから。
傷ついた
悩んだ
苦しんだ
壊れた
あとには必ず、
もっと素晴らしい未来が待っているんです。
つまずいたときや
悩んだときの合言葉を書くね。
「私は（私たちは）
やればできる！！」
絶対にできる。
もれなく、できる！
幸せのためにいつでも悩み、進んでる。
これからも進化を＾＾
楽しみながらいこう
動画講座♡
西原 愛香