こんにちは＾＾
西原 愛香です
本日は、とても多いお悩みである
「他人との比較」についてお伝えします。
人って、
自分の思考を放置してしまうと、
いつの間にかネガティブな事を考えたり。
起こってもいない出来事を、
勝手に妄想してしまいがちな生き物。
だからこそ、日常で
「自分の心の声」を聞く癖
をつけるんですよね
するとね。
他人（外側）に向きがちな意識が、
自分の内側に戻ってきてくれるんですよ
※心の声の聞き方については、
こちらの記事を参考にしてみて下さい↓↓
他人との比較って実は、
自分の短所と他人の長所を比べていることが多いんです
この時間って、
すごくもったいない時間ですよね
しかも・・比較や嫉妬って、
苦しい感覚がありませんか？(＞＜)
この苦しい感覚は、
自分の内側が
「これは望んでいない感情だよ！」と、
あなたに教えてくれているサイン。
実は長所や短所って、
自分で長所（または短所）だと感じているだけ。
だから、自分次第で！
発想の転換が可能なんです
例えば、
私は伝えるのが苦手だ→私は聞き上手だ
私は気を遣いやすい→私は謙虚で優しい
など＾＾
ものごとは本当に、捉え方次第
比較の心にはキリがないんです。
なぜかというと、その人によって
「素晴らしい」と思うものは違うから。
「心地良い」と思うもの。
「美しい」と思うもの。
人の数だけ正解があります＾＾
本当はどれも美しくて、
尊くて、素晴らしいんですよね。
今日も、自分の素敵なところに目を向けて。
心穏やかな一日にしましょう
