こんにちは＾＾
西原 愛香です
昨日の朝、
降りてきた言葉をツイートしました。
西原 愛香@aika_nishihara
大きな悩みを解決してくれるのは、何か一つの出来事じゃない。自分の幸せな未来を諦めない気持ちと、「今」この瞬間に、私の心を癒すための「優しい選択」を繰り返すこと。時間がかかったとしても、出口のない悩みはない。だって、悩みとは「私をより良い方向に導いてあげたい気持ち」だから。 https://t.co/24sjl3nlbh
2019年11月05日 07:39
今日はこの言葉の意味を、
私なりに解説します。
つい先日、2度目のハワイ旅で
心がスルスルと
ほどかれる経験をしました。
これまでの過去の悩みや、
迷いがす～っと抜けたような
不思議な感覚。
これから向かいたい方向や
私の幸せはこう！と思えるものが、
明確になったように思います。
言葉にはできないほど、
「力が抜けた」感覚。
とっても不思議です
だけどそれは、
今回の旅一回で
劇的に変化したのではありません。
これまでの日々の積み重ねが
生み出してくれた
結果だと思うんです。
もしも今、
辛い思いを抱えている人や
悩みに苦しんでいる人がいたら
伝えたいことが一つあります。
どんなに時間がかかったとしても、
必ず悩みは明けていくと。
今すぐには
無理だとしても、
必ず不安は解決すると。
だって、私たちは
より心穏やかな毎日をおくるために
悩みを持つのだから。
私はね、
過去に1年半くらい
ずっと苦しんだ悩みがありました。
大切な人を許せない気持ちや
自分を心から信じてあげられない
不安な気持ち。
とてもとても、苦しかった。
誰かにわかってほしい。
共感してほしい。
でも、誰にも
上手く話せないもどかしさ。
そんな時期を乗り越えました。
長い時間がかかったけれど、
ちゃんと抜け出せた。
その当時
願ってやまなかった、
心穏やかな「今」を過ごせています。
辛い時期に大切なのは、
「今」を生きるを繰り返すこと。
泣いたっていいし、
腹をたてたっていい。
毎日、「今」
私が私の幸せのために
自分自身と向き合っていく気持ち。
自分への愛は
絶対に裏切りません。
どうしても
苦しくなったその時は、
壮大な地球のパワーに触れてみて。
神社とか、
自然の声（波の音や風の音、花の香り、鳥の声）
が感じられる場所で
情報を手放し、スマホを手放して
心静かに深呼吸して
過ごしてみてください。
とっても心が癒されます！
一人でも、
家族や友人と一緒にでも、
子供と一緒にだって大丈夫。
どんなに忙しくても、
自分との対話の時間は
惜しまずとってあげたいですね。
必ず、その先の未来に役立つから。
色んな喜びを思い出せるから。
過去のブログにも書きましたが、
引き寄せで悩みが0になるワケでは
ありません。
けれど、悩みが自分をより
幸せな方向に導いてくれるのだと
知ることができます。
人生のステージ（魂のステージ）
が上がることは、
悩みのステージも上がること。
悩むことのレベルも
悩みの深さも進化していきます。
それでも、
出口のない悩みはないんです。
私自身、「結果、これで良かった！」
と思えるまでに
数年かかった悩みもあるけど。
一つだけ言えることは、
「結果、これで良かった！」
に自ら意識を
持っていくことの大切さ。
思わぬことが起きたとき。
なかなか思うように物事が進まないとき。
小さなことなら
日常でもちょくちょくあるけれど。
本気で悩み、もがいている瞬間には、
「結果、これで良かった！」と思える日が
本当にくるのかなぁ…？
と、信じられないこともありますよね。
でもね。
「誰かや何かにそうしてもらう」
のではなくて、
自分で自分を
「結果、良かった！」と
思える未来へ導くんだ！と決めること。
自分の意思を
強く持つことが
今の「私」を支えてくれます。
起きたことを
巻き戻すことは出来ないけど、
後悔よりも未来のために
「今」できることを
探していこう。
この悩みのおかげで
とても良い方向に進めたんだ！と、
未来で思える選択を「今」重ねていこう。
「今」はただ、繰り返し
自分の素直な心の声に寄り添うだけでいい。
感情のデトックスを
続けることで、
必ず悩みを手放せる日がやってくるから。
私自身ともっと
仲良くなりたい！
自分をもっと愛したい！信じたい！！
そう心が願うときに、
【悩み】が生まれます。
私もこれまで、悩みを通して
自分とたくさん
向き合ってきました。
悩みって、
自分と向き合い
自分を知るためのチャンスのこと。
自分ともっと
仲良くなるチャンス！！
これまでたくさんの課題を
一緒に乗り越えてきてくれた
「私」のことを
もっともっと、
愛してあげよう。
一緒に苦しんでくれて
（一人にしないでくれて）
幸せを諦めないでくれて
ありがとう＾＾
と
「私」を幸せにしてあげたい！
そう願う気持ちが強いほどに、
悩むことって
あるかもしれない。
だけど、それはあなたが
もう既に「幸せの方向」を
向いているから。
どうなりたいか？どうしたいか？
を、ノートに書き出してみてください。
細かいことまで、全部全部。
それはなぜ？って、
気持ちの分解を
してみることもオススメです。
悩みはいつか必ず、
あなたを今よりもっと
素晴らしい世界へと連れていってくれる。
絶対に＾＾
「悩み」に
ほんの少しの
希望を持ってみよう。
この先には、
より素晴らしい未来がある！と。
今日も素晴らしい一日になりますように
