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東京都渋谷区にて、心と体に優しいお食事をお伝えしています(*^^*)

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こんにちは
愛香です^^


今日も筋肉痛(笑)
トレーニングが楽し過ぎて
完全にハマっています!!


先生に腹筋の写真を見てもらうのが楽しみ
大好きな先生に会える時間は幸せ
いつも筋肉情報を仕込んで頂いてますw


さてさて
今日は旧ブログより、
過去記事の再アップです


(一部文章は訂正してます)


⇩⇩⇩⇩


私は恋愛において
「待つのも愛」だと思っています(⌒▽⌒)


好きな時に連絡をするコトは
全然悪い事じゃない


だけど、待つのが礼儀の時もある
返信が欲しい内容の時こそ
きちんと待つ意識をしています


返信を待つことに
エネルギーは使わない


エネルギーを使うのは、
今を楽しむ事にだけ(≧∇≦)



何だか最近、
コメント欄もメッセージも。。
街ですれ違う人達の話題さえも


おめでたいご報告続きです

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ベストなタイミングって必ずあるけれど、ベストタイミングを早める方法って実はある!と、私は思っています


もうこれは聞き飽きちゃったかも?
ですが・・(*^^*)笑


「今」既に幸せでいること
この、先取りのエネルギーです


私は意識的に「悩みにフォーカスしないこと」を努力していた時期があります


悩みにフォーカスしている時の
エネルギーが現実化するから


な〜んだ!
全部エネルギーじゃん


そう実感して信じてからは、
自分をいつも幸せにする事に全力投球


いい気分でいるだけで
いいんだ(≧∇≦)♡


どんなお食事をすれば
心と体の調子が良いのか


どんな時間を作れば
happyでいられるのか


自分自身が一番知っているはず


気分が上がらない日は
ゆっくり過ごしたっていいよね


いつでも自分の心地良い
を選択しよう


それでは
今日も資格講座へ行ってきます
皆さま素敵な一日を・・

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♡愛香♡