西原 愛香です。
理想の自分の姿と
現実とにギャップ
があるとき。
頑張らなくても自然と
次のステージに導かれる
不変の法則があります⭐️
意識をなりたい自分の姿に
向けてワクワク進むのも
とても良いのですが、
それ以上に
即効性があるのが
今の私って豊かだなぁ
と味わうこと。
今を味わい尽くし、
今を楽しみ切ることで
次のステージへと導かれます。
今いる環境
今住んでいる場所、
今関わっている人たちという、
今の自分が持っているアイテムで
どれだけ自分を
喜ばせてあげられるか？
笑顔にできるか？ということ
例えば、私は10年前に
東京のとても狭い
アパートに
住んでいました。
ロフトがなければ
寝る場所すら
確保できないくらいの
かなりコンパクトなワンルーム。
駅からも15分くらい
歩く場所だったけれど、
商店街の街並みを
歩くのがすごく楽しくて
駅の近くには大好きな
自然食品店もあって
当時の私には
十分な場所でした。
今思うと、その頃に
お料理の副業を
スタートすることになり、
キッチンがあまりにも
小さくて手狭だったはずが
ワクワクと楽しみな準備に
夢中で不満を持ったことは
なかったんです。
その頃、住んでいたおうちは
今思うと色々な足りない
点があったけれど
私にとっては人生の大切な
ターニングポイント
になった場所です。
引き寄せの法則を実践し
効果実感を強く
持つようになってからは
「こうなりたいな」と
語ることはあったとしても、
不思議と日々の中に不満を
探すことってなくなりました。
【心からのありがとう】
を【今持っているアイテムで】
じんわりと味わえたとき。
そっと優しく
次のステージがやってきます。
思い返すと、私はよく、
今ある場所や人や環境など
身の回りのすべてのものが
「今の自分にちょうどいい」
と思える理由を考えてきました。
今でもよくそんなことを
考えています。
必要なことしか起こらないし
自分にとって悪いことは
起こっていないと
いつも信じているからです。
「こうなりたい」
と描く自分の姿に
今すぐになれないのだとしたら
今すぐではないほうが
良い理由が必ずあると
思っています。
理想や願いが
叶うまでのプロセスにも
必要な学びが詰まっていて、
毎日必ず降りてきている
日常の中のサインや
ヒントを大切に
過ごしています
心からの
【ありがとう】は
自分のハートの内側から
生み出せば感じられるのです。
例えば先日、
台風で幼稚園が
お休みになった日。
連絡網が回ってきた際、
他のクラスでは
グループLINEが
作られていることを知りました。
仲が良くて素敵だな
と最初は思ったのですが、
グループLINEが苦手で
付き合いも
狭く深くが心地良い
自分にとっては
今起きていることが
ちょうど良いことに
気づいたんです。
私たちって、
ふと日常の中で
「今の自分にちょうどいい」
ことをすっかり忘れてしまって、
あの人はいいなぁ。
などと、他人を見ては
羨ましく思うことが
割とよくありませんか？
この件に限らず、
自分には「ない」
と信じているときって
＂◯◯があれば幸せになれる＂
と信じていたりするのですが、
幸せって心の問題なので
外的要因の変化では
一時的な喜びしか
得られないのです。
じゃあどうすればいいの？！
どこに居ても、誰と居ても
何をしていても
自分なりの幸せを
キャッチできる心を育てること🌱
苦しいとき
というのは決まって
「正解」や「正しさ」の
ものさしと闘っている
ときなんです。
家族だから仲良くいなきゃいけない
→それって本当に？！
仕事は何日も休んじゃいけない
→それって本当に？！
弱い部分を好きな人に見せてはいけない
→それって本当に？！
恋人なんだから毎週会わなきゃいけない
→それって本当に？！
仕事はやり甲斐がないといけない
→それって本当に？！
たくさんたくさん、
自分のものさしや外側の情報から
得た「答え」があって。
そこに当てはまっていないと
苦しくなる自分を
卒業しよう。
自分が心地良いサイズ感で
自分に無理のない
頻度と時間で
自分に負荷のかからない
やり方と手段で一歩ずつ
大切なものを守りながら
前進していけばいい。
私にとって
大切なものは明確で
必要ないものも明確だけど
ときどきそんな
マイルールさえ越えて、
新しい思考や行動を
「良いかもしれないな」
って、ワクワク
取り入れてみたりして。
そんな毎日の中に
新しい発見や楽しみが
たくさん詰まっている
良いときばかりではなくても、
心地良いと思える世界を
自分の手で一歩一歩
創ってあげるんだ。
小さな一歩の
積み重ねがやがて
大きな変化になってる。
「今の私もいいな」
って思えること。
今日も１日の中で
探してみよう❤︎
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西原 愛香