こんにちは＾＾
西原 愛香です。
昨日は150名の方と
1日目の「自分と向き合う」
ノートワークを行いました。
公式LINEを
開くと今朝は
50名ほどの方から
「出来たよ」と
完了コメントが届いていて✨
何だか一体感が
嬉しかったです
公式始めました🩷
その後も続々と
ワークの完了報告を
ありがとうございます✨
今日の私は有言実行！
ということで、
ようやく1年越し（笑）
でジムの登録に行った後、
季節の手仕事に
発酵あんこの
レッスンへ
行ってきました。
以前から、薬膳のお料理教室
（人が苦手なのでマンツーマン。笑）
に定期的に通って
いるのですが、
ホッとひと息つく
癒しの時間になっています。
最近、改めて
感じるのですが、
心の栄養になる時間や
人間関係を自分に
大切にとってあげると、
色々な循環に
繋がっていくのですよね。
副産物が1つや2つじゃなくて、
3つも4つも付いてくるイメージ✨
今日も帰宅後に
1日バタバタしたから
何も出来ないのでは…？
と思ったくらいでしたが、
反対にすごく
やる気が出てきて、
お料理もスムーズに
楽しく捗りました
やる気とか熱量って
意外に厄介だな…
と感じることが
私の場合は多いんです
例え、やりたいことであっても
「やる気が出ないなぁ」
という状態になって
しまいやすいと
いうのでしょうか
だからこそ、
エネルギーチャージの時間
（休む＜ワクワクする）
を優先して持つように
心掛けています。
お金の引き寄せについて
お話をさせていただく時も、
私の場合は自分の
パフォーマンスが上がるもの
に使うと決めています。
一時的に上がるもの
ではなくて、
その後の自分にとって
プラスの効果が
大きいことを厳選する。
すると本当に
調子の良い時期が長く
（多く）感じられる
ような気がしています
オンとオフの
メリハリを付けるために、
自分への投資も引き続き
大切にしたいです♩
✨最近購入して感動したアイテム✨
どちらもPMSの揺れ対策に🌿
心身ともに不調なく
過ごせたのが人生で初かも？
とにかくラクで有り難かったです✨
それでは、今日も1日
お疲れさまでした。
皆さまがゆったりとした
夜を過ごせますように…🌙
西原 愛香