普段、お昼寝はしない人なのですが、ここの所、昼間事務作業をしてる時、

気付くとウトウトしてる事が何度もあります。

あまりに眠すぎる時は空き時間に横になって少しだけお昼寝します。

夏至に向けて、今までにない位の大きな変容期なので、心身共にエネルギーが大きく動いてるんでしょうね。

食べる物も基本的にはなんでもありがたく頂くのですが、最近は塩おにぎりと天照味噌を使ったお味噌汁で大満足♪

やっぱり心を込めて炊いたお米と丹精込めて

作ったお味噌は日本人の心とお腹を満たしてくれます💛

今度、箱根の大自然の山の中の古民家で、ハコネの聖水でといだお米を自然から頂いた薪で火を起こし、

炊いたお米でおにぎりワークショップをしようと思ってます(^^)/

ヒーリングエネルギーも使って美味しくて幸せになっちゃう、おにぎりをみんなで創るワークショップです。

詳細が決まりましたら告知致しますね～～(^^♪

前回のブログでも、自分の気持ち、感情に正直になって伝えると書きましたが、

感情そのままはぶつけず、何をどう解釈して思ったのかを素直に伝えるの。

ネガティブな感情は次の段階にシフトする為に必須と言ってもいいくらい大事。

嫌な物じゃないのね。

ネガティブをスルーして、ポジティブに偏るのはとても危険ですし、結局はまた後からネガティブが再発します。

中唐、統合となることで、スムーズに事が進んで行きますがそこにたどり着く為にネガティブも一役買ってくれてます(*^_^*)

だから無理にネガティブを前向きに考えるんじゃなく、そこを感じる事が凄く大事だし、

イライラとか悲しみとかモヤモヤも感じてあげて。

そうしているうちに、肚からふっと心が軽くなるような真実の思いが湧き上がってきます。

潜在意識には自分が思ってなかったような概念が沢山ありますから、

そこを見つけ出してあげるとどんどんと自分と仲良くなりますよ。

概念や思いが出てきたら、紙に書き出したりして明確化して行きましょうね。

自分に優しくするほどに、わかってあげる程に現実に自分に優しくて理解をしてくれる人が

周りに沢山現れて来ますからね(*^_^*)

私も孤独感が凄く強くって、「どーせ分かってもらえない」というひねくれた部分を抑えてました。

けれどある時、信頼してる方に見透かされて、「それを出していいんだよ」と言われてね。

凄く楽になったんです。

その後ですが、今から数年前に出会った方が常々温かく歩み寄ってくれて気にかけてくれる人でした。

じっくり話を聞いてくれて、温かい目を合わせてくれて、ちょっと私が思い込んでるのを見ると声をかけてくれて。

今までそこまで気にかけてくれる人は居なかったんですよ。

今でもその人と一緒に居る時はとっても心身ゆるゆるとなって安心しています(^-^)

自分が自分の超ブラックな部分を受け入れた後にそういう人が現れて来たんです。

抑えてて、苦しくてわかってほしい～～！！の時は出てこなかったの。

今では他にも数名私の為に時間とエネルギーを使ってサポートしてくれる仲間がいます💛

本当にありがたくって、感謝感謝なのです。

えと、まだ時折ブラックな私も登場しますよ（笑）

でもそれを抑えませんし隠さないんです。

ただ、どんな人も自分自身の投影という意識をもって統合作業はしていきます。

結果自分の器が少しずつでも大きくなり、信頼が大きくなるんですね。

昔の私からすると、こんなに恵まれた人間関係の世界になるとはこれっぽっちも思えてなかった。

だから今の私から過去の孤独に悲しんでいた自分に伝えてます。

とても辛い事が沢山だったけれど、全てそれが糧となって必要な事だったんだよ。

だから今はとても素敵な仲間に囲まれているんだよって。

これは私だけの事じゃなくって、全ての人に言える事なんです。

だからね、過去の自分をハグして安心してねって伝えてあげてね。

自分を信じて、愛してあげてくださいね💛