おはようございます(*^_^*)
久し振りの投稿になります。
３月は宇宙イベントも盛り沢山でしたね。
３月２０日の宇宙元旦から
もう１か月も経ちました。
この１か月で、内側に徹底的に
向き合わされるようなつよい
感情の揺さぶりだったり
人間関係、パートナーシップ、
お仕事、経済面と様々な変化が
あった時期だと思います。
エネルギーに敏感な人は
特に周りの事にも気が行きすぎて
しんどかったのではないかと思います。
私自身も深い深い部分の
陰と陽、男性性と女性性の統合が
起きてきていました。
RYU-ZENは火と水の統合を
していきますので
今まで以上に大活躍でしたよ＾＾
人生が上手く行かないなって
いう時は自分の中に
無意識で戦いがあったり
自分と離れてしまってる時。
自分に厳しすぎてませんか？
小さな事でも自分に
✖をつけてませんか
当たり前のように自分に
✖をつけてると
苦しくて自分の内側に
意識が向きずらくなり
外側の世界にばかり
気が行ってしまいます。
外側の世界を見ていた方が
楽だからです。
例えば過去の出来事で
凄く辛かったこと
傷ついてしまった事があり
手放せてない場合は、
無意識にその穴埋め
（本当は穴も傷もありません）
をするために外側に自分を満たす
何かを探してしまいます。
けどそうすると過去のパターンを
繰り返してしまいます。
どっぷりと自分の過去にあった
出来事の記憶に向き合って
手放さなきゃ！！と
しなくてもいいのですが、
何かの時に同じパターンを
感じたら、
しっかりと何を感じているのか
自分の中で何を優先的に
選んでいるのかに気付いてください。
可哀そうな自分
愛されない自分
どうせ自分なんて
などなどなど。
今も何かが起きたとき、どんな自分で
在る事を選んでいるのか。
無理にポジティブになる
必要はないですが、
全てこの世で現れる事は
中立ですから自分に厳しい形で
意味づけしてもいいし、
自分に嬉しい、優しい形で
意味づけしてもいい。
厳しすぎれば、疲れてしまうから
自分から逃げてしまいます。
自分に繋がる事、
自分と仲良くする事が何よりも
人生が上手く豊かになります。
厳しくジャッジしていれば、
心身固まって脳みそも
カチカチになります。
あまりにぎゅうぎゅうに
自分をしていると強制的に
緩めないといけない
事態が発生したり。
病気とかケガは心身が
壊れてしまったと感じるけれど、
本来の自分に戻る為の
調整として起きてきています。
もし今自分を苦しめるような
出来事があって
思考も感情も辛かったら
物凄い変容のチャンスの時です。
自分の苦しくなる癖を
真逆にして物事をとらえて行く時。
愛の真実を知る時なんです。
自分の好きな事、
嬉しい事、喜びを知る時なんです。
自分にどんな意識を
向けていますか？
どんな風に意識を自分に向けたら、
ハートが喜び体が温かくなりますか？
優しく体をなでてあげたり
愛してるよ
ありがとう
大好きだよ
信頼しているよ
ってそのままの自分に
言ってあげてくださいね(*^_^*)
顔を上にあげて、腕を広げて
胸を開いてゆっくりと深呼吸しましょう。
そして、ぎゅーって自分にハグハグして
「一人じゃないよ、みんな一緒だよ」
って伝えてあげて下さいね。
今、何が起きていても
絶対に大丈夫ですからね。
あなたは愛そのものの人ですから💛
今日も素敵な一日を
過ごされますように(*^_^*)
∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞
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