自分の中に全てがある
自分の中に神がいる
自分の中に宇宙がある
繰り返すような
思考に捉われたら
それを止めようとせず
ただ意識を体の内側に向けましょう
ただ意識を体の内側に向けましょう
呼吸の状態を感じてみましょう
呼吸はいつも
宇宙、神に繋がっています
宇宙、神に繋がっています
深く呼吸を整えて
体を緩める事が
体を緩める事が
望む事を現実に表す
近道となります
近道となります
それでも思考や
苦しさを感じていたら
苦しさを感じていたら
今の自分は何を
優先にしているのか
優先にしているのか
今と未来に何が起きると
信じているのかに
信じているのかに
気が付きましょう。
いつも信じてる事
言葉にしてる事を
言葉にしてる事を
現実に形になって
教えてくれます
教えてくれます
そう、無意識に望んでる
事を現したのが現実です。
本当にそれを望んでいますか？
繰り返される思考は
過去のものです
現実は過去の現れ。
結果ではないのです。
全ては自分の内側にある。
だからいくらでも創る事が出来ます。
それを忘れてしまい
自己犠牲的になったり
自己犠牲的になったり
他者に自分の事を
委ねて生きてしまったり
昔の私もそれを
当たり前にしていました。
他者が喜ぶ事に
昔の私もそれを
当たり前にしていました。
他者が喜ぶ事に
一生懸命だったり
他者にとって良い人で
ある事が当たり前を選ぶ
自分のせいで誰かが
自分のせいで誰かが
嫌な思いをする事は、
心が引きちぎられる
くらい辛いこと
だから、相手の機嫌には
だから、相手の機嫌には
とても敏感になる。
これは幼少期での
これは幼少期での
親との関係性が
大きく影響してました。
頼られて寄りかかられる事が
頼られて寄りかかられる事が
増えて段々とその人と
一緒に居ることが
苦痛に感じて、
極限に達すると、
はっと気が付く。
苦しくならないと
苦しくならないと
自分軸に戻ろうとしなかった。
嫌われるのが怖くて、
人が離れて行くのが怖くて
相手の感情の責任まで
嫌われるのが怖くて、
人が離れて行くのが怖くて
相手の感情の責任まで
背負って
良い人でいようとしてた
昔はそんな事を
繰り返していました
やりすぎてしまうのは
相手の為にもならないのに
元々本質的にサポート
気質な事や
共感性能力がが
強すぎなのもありますが。
そこと自分の中の
罪悪感や無価値観の
バランスが取れて
いなかったんです。
自分が自分を視ず、
ないがしろにしてれば
ないがしろにされて
しまう現実が形創られる。
本当に感じている事を
優先にして
本当に自分が喜ぶ事に
素直になっていく
丸一日自分の事だけに
時間を使ってみませんか？
ゆっくりと好きなことを一日していくの。
他の誰の事も考えずに。
丸一日自分の事だけに
時間を使ってみませんか？
ゆっくりと好きなことを一日していくの。
他の誰の事も考えずに。
自分の喜びをいっぱいにして
自分軸から
現実に広げていくのです
そうすると
豊かで喜びに満ちた
現実がどんどん
現れて来ます
∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞
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