こんにちは。
リューゼン・時空礎調整
センタリング講師の
妃輝 かほりです。
個々の所、年明けてから
不安感が上がって来てる
という話しを数件
お聞きしています。
確かに私も年明けに
お試しのようにそのように
感じるような出来事が
ありました。
その感情を否定もせず
ただ認めるだけなんだけど、
その感情に飲まれてしまうと
そのものになってしまうので
苦しいんですよね。
不安があるとこの先の
人生が見えないという感じで。
出てきた感情は
過去の物なのですし
そん感情や症状に
人生を決めるほどの
力は全くないんです。
ただ、捉われてしまうと
そこを通して現実を
見てしまうから、不安な
人生のような気がしてるだけで。
引き寄せとか思考は現実化するって
いうのも確かにあるのですが、
不安を恐れる必要はなくて
出てきたら終わりですから＾＾
感情というのは
常に変化しますし
心も常に揺れ動きます。
人間である以上
それは一生続いてくので
不安や恐れを消すことは
不可能なんですよね。
在るのが当たり前で
決して悪者でもなく。
それよりも大きなパワーの
本質の光を全ての人は
持っているのですから。
それが感じられないんだよ
という方もいますが、
上がってくる感情を
嫌わないで、普通に認めてれば
だんだんと枠が取れて来て
心もほぐれて来て、奥にある
本質的な部分が勝手に
出てきます。
私が年明けにちょっと
不安感を感じるような
事が起きた時も
それでも私は大丈夫なんだって
いう確信を思い出す事で
不安な感情は統合されて
すっと楽になって行きました。
後は随分前から
出てこれた感情に
「おめでとう！」
と伝えています＾＾
感情が上がって来てるときに
やみくもに、「大丈夫！」
と言い聞かせても
感情は納得せず、
その感情があっても良いし、
共にあるという感じで
寄り添ってあげて下さいね。
元々その感情は満たされずの時に
体や心に蓄積されてしまったから
改めて出てきた時は
満たされたいはずです。
そして満たすのも自分自身の
奥にちゃんとあるんですよね。
ずっとずっとその本質的な
満たされた部分は
一緒にいたんですけど、
人生のシナリオ上、
隠れていたんでしょうね＾＾
もうね、皆皆、
今までの枠を取っ払って
崩壊して新たな
スペースに移動する時。
皆さん、それぞれの
シナリオにそって生きて来て
ここで、シナリオのパターンも
ガラッと変わって行くのでしょう。
やっとずっと変わらずにあった
本質が具現化する時です。
何があっても不安になっても
それは本当の自分ではない。
でもきっと本質からみたら
それすら愛しく感じると思います。
全部丸ごとひっくるめて
自分をもっと大信頼していいんです＾＾
だから安心して
今年も過ごして行きましょうね。
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