今を生きるのが大事
とよくいいますが、
本当に今しかないんですよね
今の自分や状況が
認められなかったり
抵抗があると
苦しみが生まれます
今の自分にエネルギーは
流れて来ていますので
過去や未来に生きていれば
そのエネルギーは受け取れてない
今の自分がどのような
状態であれそこを受け入れる
ただただ、否定することなく
そうなんだねって
思考が働くと何が正しいのかと
ジャッジを始めます
いかにもな理由をあげながら
今を認めようとしません
そうすると苦しいのが
どんどん長引きます
どれだけシンプルに
今の自分を受け入れるのか
好きなものは好きでいい
嫌なものは嫌でいいよ
そんな感じです
ただただ認めて行く
そうしていると心がどんどん
穏やかになっていくのです
外側に求める事なく
自分から出てきた感情を自分で
昇華できるようになります
そうする事でとてもシンプルな
真実が見いだせて来て
幸せ感がやってくるのです
今しかないんです
今を否定していたら
ずっと幸せはあっても感じられない
どんなときだってどのように見えたって
皆今ここで光があるんです
今この一瞬を
愛おしく大事にしていきましょうね
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RYU-ZEN・時空礎調整セッション
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