こんばんは＾＾
今日は長くなってしまいます
宜しければ読んで下さいね
心を広げてポジティブな人生を
進んで行くために
本を読んだり、セミナーなどで
沢山お勉強して
その時はテンションが
上がっているのに
少しするとテンションが
下がってしまったり
実際に何かが起きた時は
元に戻ってしまって
落ち込んでしまう事って
ありますよね。
けど、本当はその何か出来事が
起きてきた時こそ
学んできたことを実践する
チャンスなんです。
つい、起きた出来事からの
感情思考に引っ張られてしまう・・・
そんな時こそ、じっくりと
感情を感じてみて下さい
自分の思考パターンに
気が付いて下さい
感情をじっくりと感じてると
どうしてその感情が発生したのか
ふっと分かる時があります
私は子供の頃に両親から
ほぼ全否定、過干渉、
ちょっとした事でもせっかんがあり
子供らしく自分がしたい事を
した記憶がありません。
親っていうのが安心する
存在だと思った事はないです。
親が過度の心配性だったり
支配的だったので、
制限が激しかったのです。
普通の皆がやってる事も
ダメと言われる事も多く。
怒られないためには
どうしたらいいのか。
怒られない事を
選んでやってる状態でした。
外では母はにこにこしてますが
家に帰ると豹変します
実際はそんな悪い事をしてなくても
とにかく怒られたり否定が多くて
そうなると子供は
自分はダメなんだと思ってしまう。
親が自分の都合だけで
怒ってるのに、自分を責めてしまう
けどこれは、もともと
魂がここを乗り越えるために
このような人生を設定した
事が多いいです。
自分を責めて、本当の感情を
抑圧した人生。
自分の感情を受け取ってあげずに
周りの目を気にしていく
なので、本当の自分を
認めてあげてないので
大人になってもことあるごとに
それは敏感に反応して
気が付いて欲しくて
感情が出てくるのですね
本当は出来事と感情は
別の物なんです
私も親と関わりで
大人になっても
怒りがわいてくる事が
多々ありました
母が勘違いや物忘れで
事実と違う事を言われたり
きちんとして来た事を
否定をされてしまう時に
怒りや悲しみが上がってきます
絶対に自分は正しいと
思っている母は
決して考えを曲げません
子供の頃は、ヒステリーが
怖いかったから何も言い返せず。
大人になってからも
そうだったのですが、
それだと私も疲れてしまうので
そのうちに事実は伝えておきますが
母はそれを受け入れないので
押し問答になりかねないのです
だからそこには許しを入れます。
忘れてるならいいよって。
感情で物を言っても伝わらない。
なので一度相手を受け入れます。
その後は自分の中にあがってきた
感情に向き合います
そこで気が付いたのは
昔から理解されない悲しみ、怒り
分かって欲しい、
ちゃんと見てほしい
そんな気持ちがあったのですね
子供の頃、怒られてるうちに
無意識に自分を否定してしまった
自分はダメなんだと思ってしまった
自分で自分を分かってあげなかった
そして事あるごとに無意識の
勘違いは自分を責める続ける
自分を責めてると、
人から何かを言われた時
キャパがパンパンで
耐えられないんですね
すぐに傷ついたり、
激しく落ち込みます
そして設定してしまったのは
自分は被害者だという事
親は私を否定する存在
だと決めてしまった事
自分は力のない人間だと
思い込んでしまった
だから恐れや不安の人生に
なってしまいます
でも本当は違うんですよね
無意識に大きな勘違いを
してしまったのです
もう他の人のせいにしてないで
自分で自分を受け入れる
分かってあげるんです
表向きに分かってあげるんじゃなくて
出てきた感情に意味を付けないで
次々出てくる感情を
全て深い所から受け止めるんです
手放していい感情がある時に
それを気が付かせるために
出来事は起きてきますかから
腹をくくってむきあうんです
そうすると、自分がどうして欲しいのか
わかってきますが、
それは子供の頃の気持ちなんです
だから大人の自分が理解してあげて
子供の頃自分を否定してしまった事を
許してあげて、そんなしんどい所を
通ってきた自分を褒め称えるんです
沢山の愛を注いであげるんです
それが出来るようになると
ウソのように出来事への
怒りや悲しみなどの感情が
クリアーになって行きますし
恐れや不安も消え去ります
パワーが出てくるんです
今までよりも元気になってきます
肝が据わってきます
もしまた何かが起きて来ても
そこには振り回されなくなりますし
相手を悪者にしなくなり
謙虚に愛を持って対応できます
そして心が広がっていきます
自分を信頼出来、周りも信頼できます
感謝の気持ちも沢山
自然にわいてきます
私も両親に対して
産んで育てて頂いて
感謝しております＾＾
自分は被害者
相手は加害者
無意識の勘違いに気が付いて
心を軽くしていきましょうね
長文を読んで下さり
どうもありがとうございました
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