こんばんは＾＾
今日はお友達と骨密度セミナー
というものを受けてきました。
私はまだまだ若い感じで（笑）
正常値より上でした＾＾
私の体さん偉いね！！
って沢山褒めてあげました。
感謝して、褒めちぎる事で
身体はどんどん元気になりますよ＾＾
さて今日のお話は
どんな現実であれ
じぶんの中から
産みだされたもの
その時の状態や
感情も行動も
本当は全ては
自分が生み出した
可愛い可愛い
子供のようなもの
だからこそ
産みだされたものに
祝福を送る
えー
こんなのに祝福なんて
送れんよーー！
と、思う事も
あると思います。
でも、ちょっとそこで
深呼吸してみて
少しだけ意識を変えてみて
祝福してみるのです
「おめでとう！」って。
どんなものにも
本来は意味はないけれど
自分の中の固定観念で
意味づけを常に行っています
その固定観念で
苦しみが起きてくるのだから
たまには意識して
違う事をしてみてもいいよね
もちろん現実に振り回されても
いいと思います
人間である以上
色んな感情があって当たり前だから
でももう違う人生を
歩もうと思っているのだったら
自分を変えようと
するんじゃなくて
ただ単純に
「おめでとー」
と思ってあげて行きましょう。
だからと言ってすぐに
何がどうこうじゃないですが、
少しずつ少しずつ
今まで見えてなかった事が
見えてきたり、
気が付いたりしてきます。
そうするとね
だんだんと心が広がって
今まで苦しんでた事が
あれれ？？
なんで苦しんでたんだろう
なんであんなに深刻な
考え方をしてたんだろう
あ、私ったら可愛いやつだ
自分好きかも＾＾
とか（笑）
勝手に感情思考が
変わってきます
今の自分に無理をさせず
まず出来る事をしていく中で
自分の全てを
祝福していきましょうね
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