センタリングは自分軸であり本質の部分でもあります。
物質的な感じで言うと
頭のてっぺんから小股の真ん中まで
一本の細いけどぴんとしっかりした線が通ってる感じです。
身体の中央を通ってる軸ですね。
これが太くなると自分軸からブレブレになるそうなのです。
「自分の内側に意識を向けるってなんですか？」
って質問がいくつかあったのですが
このセンタリングに意識を合わせる感じで
やってみるとわかりやすいかと思います。
その軸は宇宙に繋がっています。
瞑想をするときなども
センタリングしながらだとやりやすいと思います。
自分の本質ってどんなんだろうって思いますよね。
人によって色々なのですが
共通してるのは喜びで満たされてるという事です。
何か自分がやりたい方向性があっても
不安や恐れによって迷ってしまう。
不安や恐れとなってる原因が分かれば
それに気が付いて手放す選択ができます。
なぜ本質を生きられないのか
どんな観念があるのか。
それを知り手放して自分の本質に近づき
生きていくセッションが
自分が進めていきたい事が正しいのか間違ってるのか。
そこで迷うってしまうのは不安や恐れからだけど
でも、正しいも間違ってるもないんだなって
今は思うのね。
ただただ今している事に心を込めてやっていく。
腹をくくるだけ。
やるって決めるだけ。
やるって決めると
そこに近づく流れが現実世界で作られてくるのです。
間違いなんてないんだよ＾＾
大丈夫なんだよ＾＾
きっと出来るから
やりたい事や進めたい事があるんだと思います。
自分を信じるっていうと
力入ってしまうけど
そのやれる現実が自分の中にあるんだって思うと
心強いです。
なのでセンタリングをしっかり意識して
生きて行きましょうね♪