気持ちが落ちてる時こそ
苦しい時こそ
そんな自分をダメだと思うんじゃなくて
反対に愛おしく思ってください
目の前の誰かが
嫌だなと思う事やそんな対応をしてきた時こそ
そんな相手を丸ごと受け入れて許してください
心と体が思うようにならない時こそ
大切な自分として大事にしてあげてください
うまくいかない時
自分に対してでも、他者に対してでも
責める事はとても簡単です
心が元気な時、何か順調な時
他者が気持ち良い対応をしてくれた時
それを受け入れ、認めていくのは
簡単です
どんな時も
自分も相手もただいつも
心の中にある観念をみせてくれてるだけなのです
良い悪いを判断している枠に気が付いてください
それを少しずつ
外して行く事で
心はどんどん楽になり
自由になっていき
現実もそのようになっていきます