最近体重が増加気味でした。
食べてるけどそこまでドカ食いしてないし
夜もお野菜中心だし・・・
うちはエアコンは使わないのですが
その分ちょっと冷たい物を
とる機会も増えたのでそのせいかも・・・。
暑い時には熱い物という事で
煮出したルイボスティーにすりおろしショウガを入れて
度々飲んでみました。
するとトイレの回数が増えて
今日は体が軽いです。
足も少し浮腫んでいたのか
若干細くなったような・・・。
体重を測ったら１キロ減ってました！
やったぁ＾＾
内臓が冷えてたのが
温まったのかも。
熱くて汗をかくからさぼり気味だった
体操もやったのも効いたかな？
でも昨日は次女の誕生日だったので
ケーキと缶酎ハイも飲んだんだけどね。
不思議。
「美しくなる」を心していきます♪
しかしうちって
食べ物がどんどんやってくる家なんですよね（笑
野菜も肉も。
おすそ分けしてもあるから
どう消費していこうかな。