自分から心を開くって怖いかもしれない
嫌われた経験が多いい人は
記憶に辛かったことがこびりついてるから
尚更そうかもしれない
だけどきっと
それは乗り越えられる
そして自分自身に課した部分なんだと思う
何かをする時や
誰かの事を疑ってしまう時
不安で怖くなってしまうとき
そんな時
その物事を過去からの観念で
自分にとって怖いものって
決めつけてる
けどもうそれは手放していいから
その感覚が上がって来ている
だから
自分の意識に集中して
物事だったり相手だったりが
もし自分だったら
どう思われたいか
感じられたいのか
優しい暖かい気持ちを向けてみたり
する事をしてみてもいいよね
相手や物事を「悪」「苦」と
決めつけてるのは
自分自身なのかもしれないね