誰かに言われたりやられた事で腹がたつとき。
苦しいよね。
なんで腹が立つのか。
その怒りの奥に何があるの？
理解してもらえない悔しい気持ち。
バカにされたような気持ち。
寂しさだったり、悲しみだったり。
相手を許せないときは、その相手にガッチリしがみついて
ガチガチに固まってるんだよね。
自分が相手にしがみついて分かって欲しいのにってなってる。
自分よりも相手に意識が強くなってるから自分がユラユラ弱くなる。
体の力を抜いて、相手を手放そう。
そして必ずその出来事は心の中にある何かに
気が付く為に起きてきたことだから。
相手から意識を離して、相手を許せば
自分が緩んでいって何か大事な事に気が付くから。