気持ちのいい快晴です。
昨日は午後から庭の草取りを頑張ってしたら
夜にお弁当を作らなければと思いつつも身体が動かず爆睡、
早くから寝たので五時過ぎには目が覚めてしまって
あぁ～お弁当作ってないわ・・・・・と思い出し
朝チコチコ作りました！
メインは昨晩食べたイナダのお刺身の残り～
つまみ菜のおかか和え
牛肉のしぐれ煮
ミニトマト
イナダのレモン醤油焼き
パプリカとシメジのソテー
煮子イカ＆絹さや
いり卵の茶巾絞り
酵素玄米
即席漬け（カブとニンジン）
デザート オレンジとパイナップル
昨日は午後から庭の草取りを頑張ってしたら
夜にお弁当を作らなければと思いつつも身体が動かず爆睡、
早くから寝たので五時過ぎには目が覚めてしまって
あぁ～お弁当作ってないわ・・・・・と思い出し
朝チコチコ作りました！
メインは昨晩食べたイナダのお刺身の残り～
つまみ菜のおかか和え
牛肉のしぐれ煮
ミニトマト
イナダのレモン醤油焼き
パプリカとシメジのソテー
煮子イカ＆絹さや
いり卵の茶巾絞り
酵素玄米
即席漬け（カブとニンジン）
デザート オレンジとパイナップル