ニュース報道、
SNS
果ては
ちょっと前に
どこかで
名刺交換しただけの
ビジネスコンサルタント
という人からの勧誘メール
など、
「怖れ」という空気が漂う情報が一杯。
そんな感じがします。
怖れを感じたとき、
誰でも
落ち着いて考えたり
正しい決断をしたり
できないもの。
怖れを感じたら
動物的には
戦闘モードに入って
行動を起こす！
逃げる！
交感神経がオンになる！
心臓がバクバク
頭がカーッと燃える
しかし、
こんな状態は長く続けることはできません。
しっかりと休んで
休息をとり
回復する必要があります。
まずは
・深呼吸してみる、
・怖れるより怒ってみる
（ただ怖れるより前向きな態度！）
・行動してみる
（献金、署名、問い合わせ）
・感謝できることを探す
怖れがない世界は
きっとありません。
私達は
ほとんどの場合
世界をありのままには見ず
自分の都合で見ています。
もし
暗いトンネルの真っただ中にいるとしたら
多分
一番良い方法は
光を見つけて
猛ダッシュすること。
どうせ目指すなら
怖れでなく
愛を目指したい・・・
ね？
京都【ストレス改善専門】パーソナルトレーナー・森田英実
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