6/6辛丑、木曜日☆inスペイン。早朝の散歩＆筋トレ♪
姫摩です♡
6月6日、木曜日
辛丑
今日は新月🌑
スペイン🇪🇸に到着して、早1ヶ月。
今朝は、朝早くから、一人で公園のお散歩と筋トレに行ってきました。
足腰が固まらないよう、無理のない程度のストレッチ
🇪🇸スペインは、朝から暑くなりました。
日中は30度超え。
🦆🪿🐇たちが一緒にいます。
のどかな景色に癒されます
朝7時、お洗濯をして、朝ごはんを作って、
まだみんなが寝ている時刻。
孫達と娘は、朝型、やっと熟睡💤モードだったので、起こさず、そおっと出掛けて、、、
新月🌑のせいか、昨夜は
なんだか誰しも夜モードになっていましたね。
メンバー達の体調が優れないのも、
庚午の6月に入ったからなのか、、
体内浄化は綺麗な水で出来るので、
白いものを食べる習慣が良さそうですよ。
お米やヨーグルト、バナナに大根、、！？
ひきゅう君が到着している皆さんには、
綺麗なお水で浄化してくださいね。
わたくしのひきゅう君も出来上がっていて、
7月半ばには、家に持ち帰ります。
皆さんのように、何が起こるのか、わかりませんが、白湯を飲みます。
スペインにいると体調がよくなるので、
太陽☀️と無添加物と、オリーブオイル、フレッシュオレンジジュースを大地に感謝して、取り入れます。
太陽はできるだけ、朝早いのが良さそうです。
あと孫達からもパワーをもらっています。
子供は天使ですね
今朝は、😋ちゃんの病院🏥定期検診の日で、
娘夫婦と三人で出掛けました。
わたくしは、🌸ちゃんとお留守番。
🌸ちゃんはずーっと寝てます💤
静かなところに、オルゴールの音楽🎵を鳴らして寝かせます。
一昨日はカレーライス、
昨日はお昼にちらし寿司を作って、、
アブが高級生ハムを下さったので、
ついつい
お昼にビール🍺をいただきました。
このコップ、
わたくし専用
ホント、このイラスト大好き💕です。
2021年にお店まで行っちゃいました
また行きたいなぁ。。
孫が二人になったので、車のチャイルドシートが2つになって、なかなか全員で出掛けられなくなりました。殿がもう一台を運転するにも、、ここは高速道路に乗ってかなり遠いので、難しいかな。
でも確か、このビールを出すバーが近くにあったから殿と行ってみるかな。
殿が日本を発つ日まであと、10日。
新月🌑の願い事をしましょう。
明日も楽しい一日をお過ごしくださいね。
姫摩
6/5庚子、水曜日☆inスペイン。「芒種」今日から6月午の運気！
姫摩です♡
6月5日、水曜日
庚子
今日から暦は、芒種。
6月午の運気に入りました
甲辰年、
明日は新月🌑ですね。
旅行など、行動する人が増えます！
それとともに、
骨折や怪我、剣難事故にも注意が必要です。
午の羊刃は、丙と戊の人。
行き過ぎの失敗には注意です。
今年前半は、首から上、頭、顔、脳、肝臓などに事象が現れました。ここからさらに金尅木が強くなりますから、アレルギー反応や皮膚炎など、避暑地や森林浴でも諸注意が必要です。
カチカチ鳥
今朝は筋トレに
おじいさんがたくさんいました。
庚午月、庚子日なので、
乙は正官が開きます。
今月は筋トレする人も多いでしょうね。
今日は、金の午子が開いていますので、怪我しないように気をつけてくださいね。
朝のお散歩、
犬たちはリードなしで歩いています。
この間は、ここから大きなうさぎ🐇が飛び出してきて、びっくりしました。
今、娘夫婦は、大使館に、日本の出生届けを出しに行っているので、🌸ちゃんとお留守番です。
生後2週間の🌸孫。まつ毛が伸びてきた💕
殿の✈️フライトまであと2週間。
翌々日から、10日間のスペイン🇪🇸国内旅行に二人で出掛けます。
明日も良い一日をお過ごしください。
姫摩
6/4己亥、火曜日☆スペインからオンライン五行勉強会。大きな虹♪
姫摩です♡
6月4日、月曜日
己亥
もうすぐ新月🌑
スペインMadridに来て、あと3日で早1ヶ月。
今朝は、朝8時からオンライン五行勉強会。
資格試験の御免状が皆様に届いたことと思います。
おめでとうございました
昨日は、雷
が鳴ったあと大きな🌈がでました。
😋孫と眺めながら、カラーチェック✅
そして、今日は、
鴨🦆が一羽、悠々と泳いでいました。
歌を歌っているのか。笑
金曜日からいよいよプールが解放されます。
と、同時に、スペイン🇪🇸では、バカンスに出掛ける人も増えます。
そろそろMadrid市内は30度超え、灼熱になります。
今日、😋孫は幼稚園から牧場見学へ
昨日、😋孫は、床屋さんへ行ったけど、
あまりに酷いざん切り頭で帰ってきて、
全く前髪がなくなってしまった
泣くしかない
スペインの床屋💈さんは、
日本のような美容資格が無いらしく、
バリカンで耳も傷つけられ、それはそれは痛い思いをしました。
日本では美容院に連れて行っていたのに、、
悔やんでも時すでに遅し、サンダーバードか
わたくし達は、孫の顔を見るたびに笑いをこらえるハメとなった。
そして、ご心配をおかけしました、
腰から脚の痛みは、だいぶ和らぎました。
これを坐骨神経痛というとは知らなかった
反ると激痛が走っていましたから、、
今朝、メンバー達が口を揃えて自分もやったことがある、と仰っていたので、驚きました。
とうとう、わたくしも気をつけねばいけなくなったのか、、
腰をそらすと痛い場合は、股関節付け根のストレッチが効果的！腸腰筋は腰の動きを助ける筋肉であり、脊柱管狭窄症や坐骨神経痛の改善に重要な筋肉です。この腸腰筋をストレッチすることで脊柱管狭窄症の原因となる反り腰姿勢が改善され、正しい姿勢を保つことができます。
ストレッチを間違えないようにしないと
(メンバー)
「姫摩先生、今日もありがとうございました。
其々の土地、人、日常生活について実際に行って違いを実感することは大切ですね。伝える言葉、伝えない方が良い場合の対応も勉強になりました。
今日はタイミングよく、皆さんとお久しぶりにお顔を拝見してご挨拶できて嬉しかったです。
仲良しで笑顔が素敵でしあわせな気持ちになりました。
🌸ちゃん可愛かった♡
スペインで素敵な時間をお過ごしくださいね。
(メンバー)
「姫摩先生
先程はお忙しい中
勉強会ありがとうございました。
スペインで過ごされている先生とお会いできて
テンションがあがっていたのに、まさかのサプライズで🌸ちゃんとハルカちゃんに会えてテンションが上がりまくってしまって、その後に○○さんの顔も拝見できて笑
もうスペシャルすぎる時間でした‼️
勉強も内容が深くて、自分の人生と家族の人生、何を重要に観ていくのか、どう動いていくのかいろんな視点からあることがわかり学びが深かったです
印を強くしてひきこもないように官を使って動き、財を使って人に接するようにまた日々過ごしていこうと思います
先生 スペインでの時間を楽しんでくださいね。
またブログ楽しみにしています」
🌸ちゃんが、Winポーズで寝てるので大笑い🤣
女の子はメルヘン
です
明日も皆様にとって、楽しい一日になりますように
姫摩
6/3戊戌、月曜日☆inスペイン。Madrid中心部が大変な人！
姫摩です♡
6月3日、月曜日
戊戌
inスペインMadrid🇪🇸
昨日の日曜日のMadrid市内は、前夜、レアルマドリードが優勝したので、中心部が大変な賑わいとなっていた。
その様子をテレビで見ながら夕食をとった。
夕食は、
赤味噌汁、肉じゃがとナスピーマンの味噌焼き。
相変わらず和食。
スペイン🇪🇸大使館からのメールで、
サッカー⚽️の試合がある度、Madrid市内の人混み、治安に気をつけるよう通知がくる。
これは確かに危ないわ
因みに、
婿さんは野球の大谷翔平選手を知らない。
野球を知らないのだ。
2才の孫と、4才の従姉妹。
スペインの子供達は本当に可愛い
最初の挨拶も両方のほっぺにchu♡から始まって、
帰る時も、必ず挨拶のハグをします
さて、今日も
殿とのスペイン🇪🇸旅行の計画を立てます。
娘に宿泊ホテルに電話をしてもらいました。
電話でスペイン語で会話する娘は、なんだかすごいなぁと、感心しました。
10代20代では、親から離れて、
色々な国に触れたほうが未来が広がって、賢明かもしれません。
自分志向に子供を囲う親になってはいけない。
姫摩
6/2丁酉、日曜日☆スペインはサッカーで盛り上がり。初外出の孫。ﾁｬﾏﾙﾃｨﾝ駅。
姫摩です♡
6月2日、日曜日
丁酉
inスペイン Madrid
5/7にスペインに到着してから26日目。
今回はほぼホーム🏠で、産後のサポート、
前回よりも上の子がいる分、人手が必要で、なにかと大変。
そんな中、昨夜は🇪🇸スペイン中が、
サッカー⚽️で盛り上がりました。
今朝はゆっくり起きて、皆で公園へ
2才8ヶ月の孫。
嬉しそうに婿さんと😋孫は、サッカー⚽️
そして、
産後初めての外出は、
娘と🌸孫。
↓日曜日なので通行人。犬がカッコイイ！
こちらも大事な日向ぼっこ
わたくしは、いつもの筋トレスペースへ
家の中ばかりなので、身体が固まる。
chocoZAPモード
そこに、😋孫が走ってきて、
シーソーと勘違いしたのか、向い側に座って、
「バァバ、これ、どーやって動くの？」
日本語も達者
これは両足を揃えて腰を動かす。
背中を反ると腰と太ももにまだ坐骨神経痛が残っていて、ストレッチを間違えられない。
正午前、
気温24度。
日陰は清々しい
ナイスキーパー
さて、昨日は殿と、長いこと
スペイン滞在のスケジュールを詰めていた。
主要の場所は日本で日時の予約を入れておかないと、観光地は当日行っても入場すらできない。
昨日は婿さんと😋孫と、
新幹線🚄の切符を買いに行ってきました。
Madrid ﾁｬﾏﾝﾃｨ駅↓
古いので現在立て直し中。
土曜日なので、人がいっぱい。
殿と二人分、
パスポートNo.も必要。
高速新幹線🚄の切符を全て購入。
東京↔︎名古屋間が二人で往復4万円と同じ料金。
Madrid→Valencia→Barcelona→Madrid
この距離で、二人で4万円
日本の鉄道や道路は高すぎる。
スペインの高速道路は無料なのだ。
オンラインで日本のセキュリティが強くてカードが使えなかったけど、ここでは大丈夫。
その代わり、カードはタッチ式でないと使えない。
念のため、航空系の
新しいカードを作っておいて良かった
海外に行くたびに、
世界🌍の色々なことが、次々と新しくなっていて、
実際に行動している日本のZ世代は気付いているんだろうなぁ。。
おちおちしていられない笑。
わたくしのスペイン🇪🇸のchocoZAP。
続く
姫摩
6/1丙申、土曜日☆inスペイン。孫のお披露目、ファミリー来訪♪
姫摩です♡
6月1日、土曜日
丙申
今日から6月。
今朝はまた寒い
激動の今年も午月に突入した。
スペイン25日目、
🌸孫が生まれて11日が経った。
体重はよくわからないけど、
泣き声が大きくなったのと、キックが強くなって、全身に筋肉がついてきた。
うっすらまつ毛が伸びてきた
まだ少し黄疸が出ているので肌色は黒いけど、
😋孫のときもそうだったので、
これから白くなると予想している。
昨夜は18時から20時まで、
アブエラ美人姉妹と、義妹一家が来ていた。
🌸孫ちゃんは、真っ白レースの一張羅に着替えさせ、暑かったのか泣き詰めだった。
素敵なおばさまが、美しい衣装を、孫二人に買ってきてくれた
陽に当たらないといけないので、
時折り、テラスに座って抱っこ
昼間はかなり暑い。
完全に抱き癖がついた。
オルゴールを鳴らしっぱなし
Appleミュージックには感謝しかない。
スマホのタイマーの数字をスペイン語と日本語で口ずさんでる。
この後にさらに賑やかな義妹家族が来た。
それにしても70代後半の姉妹は美人なのだ。
写真からすると、わたくし、
スペインに来て、また太った！？
この方々より太ってみえる
婿さんやアブが甘いお菓子をごそっと置いていくのと、スペインのポテトチップスがめちゃくちゃ美味しい。ポテトはもちろん、オリーブオイルであげてあるから、栄養価も高い。
たぶん、ジュース類も、そうとうお砂糖が入っているんだろうなぁ。
ご飯も朝昼晩と作って食べているし、、
産後の娘と孫の世話でほとんど家にいるので、仕方ないわね。。
わたくしの時柱は、正財か食傷に違いない。
この国の年配者はよく食べ、筋骨で顔が小さい。
羨ましい体型なのだ。
さて、今夜はサッカー⚽️の試合らしい
午前中に新幹線🚄の切符を買いに行く予定。
皆様も楽しい週末をお過ごしくださいね。
姫摩
5/31乙未☆4/1乙未にスペインの税関で止まったEMSが60日後の乙未に届いた。
姫摩です♡
5月31日、金曜日
乙未
EMSの中味。
3/25に送ったEMS
国際郵便小包📦は4/1乙未から🇪🇸税関で止まっていた。
下の横を切られてる。そのEMSが、
4/1乙未から、60日経って、
本日5/31 同じ乙未にスペイン🇪🇸の家に到着しました。
↓↓↓↓↓
同じ暦。乙未
しかし、
中を確認すると、
プロテイン2袋1万円分が無い
税関と警察に没収されたのか⁉️
それは仕方ないとして、、
全部チェック✅をすると、、他にも、、
幼児用インスタントレトルトカレー2袋と、
乾麺のうどん1袋がない
何故に没収されたのか、、
食べられたのか、、、
他にお気に召すものは入っていなかったとみえる。
ダシばかり入れたから。笑
プロテインは諦めて、正午をまわったので、
さっそく塩ラーメン🍜を1袋、作る。
久々のラーメン
美味しかった。
🌸孫を抱っこしたまま、殿と打ち合わせ。
まつげが少し生えてきた
オンラインで🇪🇸新幹線をとると、海外のカードセキュリティにひっかかって、度々カードが使えなくなるので、新幹線は窓口に買いにいくことにして、
ホテルは日本にいる殿にとってもらうことにしました。
日本の旅行社に頼むと、一人につき2200円の手数料がかかる。スペイン国内の旅行は、婿さんにチケットをお願いします。
昨夜は😋孫とたくさんお話をして寝ました。
😋孫に欲しいものを聞いたら、
日本語で両手以上の家財道具を言ったので、
あまりに感心して、、、
(孫)
「🌸ちゃんの服と、バァバのbed、電気💡に、ママの部屋と、、、」
(バァバ)
「いっぱいお勉強して、いっぱい仕事して、お金持ちにならないとねー」
なんだか、😋孫のおかげで、未来の夢が広がりました
(孫)
「ママはボクを守ってくれるって言ったよ」
(バァバ)
「バァバも○○を守ってあげるよ。バァバはママのママだから」
(孫)
「バァバ、帰るの？」
・・・、言葉がなくなった。
せめてアジアか日本なら、いつでも行けるんだけど、、、次はいつ会えるのか、、
ここにいるうち、話せるだけ日本語で話してあげないと。スペイン🇪🇸のアブ達は、すでに80才前後だから。
今日はこれから身内が来るというので、
このあたりで、、
楽しい週末をお過ごしください。
姫摩
5/30甲午、木曜日☆inスペイン。生後9日、臍の緒が取れた日。
姫摩です♡
5月30日、木曜日
甲午
スペイン到着から23日。
いよいよ5月も明日までとなった。
5/21日に生まれた🌸孫の臍の緒が、生後9日目にしてやっととれました。
5/23の退院翌日から、毎日、娘と二人で🌸孫をお風呂に入れていて、臍の緒が痛そうで可哀想といっていたばかりだった。
🌸孫は小さいので、少しづつ色々なことが進んでいく。昨日は🌸孫の検診で、もうすぐ臍の緒が取れるよ、と言われていた。
今日は娘の健診日。
日本の産婦人科と違い、たった二日で退院して、10日も経たないうちに、
バタバタと母子別に病院へ行く予定が入っているのも、大変なことだ。
2才8ヶ月の孫がいるので、母親が動かない訳にはいかない。ママにとってハードな日々が続く。
抱っこしたい。
お手伝いしたい😋孫。
娘が日本から取り寄せた臍の緒の箱が二つになった。
驚いたのは、
正官正官の娘の性格から、
一人目も二人目も細かに子供日記を書き込んでいる。あまりに小さな字で、読めないけど。
入院前日に、ご依頼のひきゅう君の絵も数枚描き上がっていて、帰国日にわたくしが持って帰ることに
そうそう、
今年は様々な場所にドラゴンが発生した。
6/5から、庚午月になりますが、
色々なことがようやく動き初めた気がします。
本日、3/25に郵送した📦EMSがようやく発送されると出ていた。
明日には届くかな、、
来週になるのかな。
毎日3食、ささやかな和食。
😋孫も和食が好き。
婿さんはピーマン🫑が嫌いなのに、バァバの作ったピーマンだけは食べれると、いつも一緒に食べることはないのに、和食が並ぶと必ずお箸を持ってくる。日本が好きなスペイン人なのだ。
早く食材が届くといいな。
産後10日、
明日からいよいよ、ファミリーや友人が来るらしい。
姫摩
5/29癸巳、水曜日☆inスペイン。アブエラのお誕生日会♪ステーキレストラン
姫摩です♡
5月29日、水曜日
癸巳
スペイン🇪🇸に到着してから22日目
今日はアブエラのお誕生日会。
ワインとココナッツのカクテル？
ステーキ🥩レストランが開くのは、夜20時。
なので、
夜19時にモールへ行き、
先にプレゼントを購入しました。
ZARAHOMEのキッチンセットで遊ぶ
これを買ってあげたいなと思ってる
おもちゃの掃除機。
ここで、写真立てを購入し、
包んでもらいたかったけど、、孫を抱っこし、
レジでバースデープレゼント🎁と言っても店員さんに通じず、
ここは、2才8ヶ月の孫に、
「アブのバースデープレゼントだから包んでと伝えて」、、と言ったら、
孫が○○○と言って、店員さんが、○○○と言ったあと、孫がSiと言って、、定員さんは孫に、ニコッと笑い、包装してくれた
2歳児って、通訳もできるのか⁉️
凄いなぁ
その間、
婿さんは別のお店で洋服を買っていた
さて、プレゼントも買ったし、
隣のレストランへ、
19:55まだ、早い。
少し遊ぶか。。といっても暑い
彼らのお揃いの服を着せるのに、どのくらいの時間がかかったか、、襟のある服を婿さんが着せたがった。
この日は30度超え、
夜になるほど暑くなった
キャンディ売り場に寄り、
レストランまで、
20:00 アブ達に合流
娘と🌸孫はお留守番
あらま、またまた暑い
これで20時、
乾杯🥂
😋孫はオリーブ🫒が好き❤️
高級店なので、めちゃ美味しい！！
お腹いっぱい、
デザート。
デザートで、歌を歌い、その後プレゼントが順番のお決まり。
デザートになるまで頑張って、眠気まなこをこすっていた孫たち。
ろうそくを消し、プレゼントを開けるのも孫達。
メインイベントをよく知っている。
三人の孫たち
🌸孫(生後8日目)は四人目。
半年先に生まれた同じ年の従兄弟↑
夜22時、帰宅。
お肉は最高に美味しかったけど、
3枚も食べきれないので、娘に二枚持ち帰った。
スペイン🇪🇸では、レストランでの食べきれない食べ残しを持ち帰ることができる法律ができたらしい。
子供たちには、眠すぎる夜のパーティ🎈がやっと終わった。
足腰の痛いところに、😋孫を抱っこして、
かなり体力を消耗した。
産後の娘は行かなくてよかった。
スペイン語は全くわからないけど、
その居心地には慣れてきた。
姫摩
5/28壬辰、火曜日☆inスペイン。今日も公園の筋トレ！
姫摩です♡
5時28日、火曜日
壬辰
スペインに来て、21日目、
右側の腰の痛みが右側の太ももに降りたので、
今日も公園の筋トレに行くことに
陽射しが強いので、
今日は帽子とサングラスをして出た。
これは腕の筋トレ↓
すみません自撮り🤳
娘夫婦は🌸孫の検診日に出掛けたので、
家をでるのが遅くなって、午前11時、
一人いたおじいさんも、いなくなった。
色々な器具で30分ほど筋トレをし、
カチカチ鳥に会う。
行きにアヒルの公園で、
ウサギが目の前を横切った。
殿が来るまで、あと20日、
殿が来た時の旅行計画を娘夫婦に聞きながら、
殿ともう少し煮詰めて、、
😋孫が幼稚園から帰ってきて、
早めの夜ご飯、今日は名古屋飯。
この家族、
赤味噌味の名古屋飯が結構好きで
かやくご飯と味噌味のお肉、ナス味噌、
婿さんから、昨日の残りの白ワインが出てきた。
😋孫も、味噌汁、お肉ともに完食した
続く。
姫摩