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  カレイの煮つけで、ヘルシーおいしー♡和食ごはん
• 50歳、健康診断あるある
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  炊き込みご飯をセットしました
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  運動とは、運が動く。と書きます
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  ジムで、2時間30分 リフレッシュ✨
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  広島駅に出来たスイーツゾーン
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  朝ごはから11時間後に、夜ごはん
• 健康診断あるある
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  体脂肪率
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  健康診断に行きました♪ダイエットは何のため？自問自答
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  根菜DAY♪♪
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  根菜DAY♪
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  まさかの、やっぱりね〜
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  久しぶりの 4計測
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  骨つきもも肉で、夜ごはん
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  日曜日の夜は、お鍋DAY〜白菜の季節です
• 朝のストレッチは、10分
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  新しい体重計で、５日ぶりの測定
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  今日のおやつ
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  一年中、足湯で温活♡

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