今回で最後のブログになります
ホント長い間ご愛読頂き、ありがとうございました
このブログを始めて6年くらい経ちますが、毎回私語ばかりだったかなと・・・
始めたころは何を書いてよいのか分からず仕舞いでしたが・・・
少しでも皆様の健康などの参考になればと思い、色々とアップさせていだきました
ここまで続くとは私自身も思っておりませんでしたが・・・
HPの方でもお知らせさせていただきましたが、弊社は来年より会社が代わります。。
本当に長い間ありがとうございました
またどこかで会えることを願っております
ありがとー
かえで株式会社
今年もあとわずかですね。。
そして、このブログもあとわずかです
毎年、この時期になると、聖なる鐘の音がなります
と言いつつ、全然関係ない話題を・・・
来年の3月で「とんねるずのみなさんのおかげでした」が30年の歴史に幕を閉じるらしいです
小学生の時はほんと木曜日の夜９時はたのしかったなーと・・・
特に印象に残っているのは「のり子」、「のり男」の学生コントはおもしろかったですね。。
当時は意味も分からずに笑ってましたが、大人になってから振り返ると笑いのツボが満載でした
ここ最近、BPOなど色々と規制がかかり、TVが面白くなくなっています
そんな中、チャレンジしていたのはとんねるずかなと思います
時代の波というものが、TVも変えてしまったような気がしますね。。
まぁ、とんねるずはホント面白いTVを作っていたと思います。TV業界には多大なる貢献をしたと思います
本当に長い間ご苦労様でしたって感じです
さて今回はデザレックスをご紹介します。
この12月で発売して1年が経ちました
デザレックスは抗アレルギー薬です
服用方法：1日1回経口投与
デザレックス自体、もともとあったクラリチンというアレルギー薬を改良した感じのお薬ですね。。
クラリチンは代謝を受けてしまうことで、いまひとつ効果が不十分な感じがしましたが・・・
ちょっと飲んだ感じ、苦味を感じることがあるかもしれません。。
なので、粉砕はオススメしません。粉砕時の安全性のデータもないらしいですし･･･
デザレックスは食事の影響を受けないので、いつ飲んでもいいらしいです
眠気も少なく、薬価も安いので使い易いのですが、クラリチンの改良型なので、結局、効果はマイルドかなって感じです
効果的には一緒に発売したビラノアの方がいいかもしれませんが・・・
これからの季節に活躍を見届けたいですね。。
2018年ロシアW杯の1次リーグの抽選会が先日行われました
日本は可もなく不可もないって感じのリーグですかね。。
コロンビアが頭一つ出ている感じでしょうか？？
ポーランドもセネガルも予選を突破してきたので侮れませんが・・・
コロンビアは言うまでもなく強豪です。ハメス・ロドリゲス選手は前回同様、要注意ですな
ポーランドも予選は好成績で、特にエースＦＷレバンドフスキ選手はチームの要です
セネガルはアフリカ独特の身体能力高さが伺えるので、油断は禁物です
まぁ、優勝を狙うにはどこの国とあたっても、臆することなく戦うしかありませんね。。
まだまだ、本選までには時間ありますので、しっかり対策したいですね。。
さて、今回は先日ご紹介した糖質についてもう一度お話します
「糖質を制するものは健康を制する」
では、どのように糖質を制するのかというと食事ですね。。
食事ではGI値の低いものを取りましょう
GI値とは・・・食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇 するスピードを計ったもの。
GI値の高い物：食パン、じゃがいも、精白米など
GI値が普通の物：かぼちゃ、スパゲッティ、中華めんなど
GI値が低い物：納豆、トマト、わかめ、卵など
GI値が低いほど血糖値の上昇がゆるやかになるので、糖質を抑えられます
このあたりを気にしながら、食生活を送ってみてはいかがでしょうか
