皆さん、こんにちは。
アイグレーの見谷貴代です。
毎回、ホンマに痩せる！
と大好評の
Ｔ３メソッド呼吸講座
先週の講座に参加された２０代
Ｔさんからも
「ブログで拝見していた
という体験を実感できて
とのご感想をいただきました
ご参加ありがとうございます
次回は
８月３０日
１０時～１１時半の
開催です。
皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。
皆さ～ん
スタイルが良くなりたい！！
ですよね～
夏だし、ミニスカート履いて
脚出したいし
ビーチに行ったらビキニも着たいし
私もそうです
それで
昔の私は
体重をめちゃめちゃ気にしていました
今は
体重よりも◯◯を気にしてま～す！
◯◯
何だかわかりますか？
それは
呼吸
なんですね～
呼吸で痩せるの？？
はい！！その通り！！
全身を使って呼吸すると
体が締まって
メリハリボディになって
やわらかい体に
なるんです。
呼吸が浅いと
緊張して
体がガチガチになって
痩せていても
スタイルがよく見えないんですよ。
ちなみに
これは去年の７月の終わり
大学の
恐怖の期末試験が終わった直後の私
お腹ポッコリ
肩はこっててガチガチで
脚はもちろん浮腫んでます。。。
だって、試験は大のストレスの元
ストレスがかかると
呼吸が浅くなっちゃうのが
私の悩みです
それが、夏休みに入って
呼吸して～
１週間もすれば
お腹ポッコリ解消できました！！
やわらかい体
になるんです～
この絶妙なバランスが
スタイルが
良く見えるコツ
なんですよ～
自分の体を触ってみて
固いわ～と思ったら
呼吸が浅い証拠！！
浅い呼吸は
スタイルが悪くなっちゃう
前兆と思ってね！！
「私、呼吸できてるのかしら？？
私のカラダって固いの？？」
わからない方は
呼吸講座に来てみてね！
次回は８月に開催します。
皆さん、こんにちは。
アイグレーの見谷貴代です。
ちょっと前に
フランス議会が
痩せすぎモデルに N.G.
を出しましたが
イギリスでも
痩せすぎモデルにN.G.が
でました。
エルUKの
イブサンローランの
広告モデルが
「痩せすぎている」として
使ってはダメ！
という決定をしました 
どんなモデルか
はこちらのCNN で
見てみてください
http://edition.cnn.com/2015/06/03/world/skinny-model-yves-saint-laurent-ban/
写真を修正している
のかもしれませんが。。。
それでもあばらが
浮かんだ胸や
膝より細く見える太ももは
あきらかに
不健康な体をしています。
もし、皆さんがこのモデルを
「痩せていてステキ！」
と思ったなら
ちょっと
体のイメージが
普通じゃなくなっている
サインかも！？
これは、痩せすぎでない私の
脚、でーす！！
気をつけてね！
