久しぶりの天気にロードバイクで走りました。


調子に乗って、スピードを出して、曲がったら、タイヤが滑り


ひっくりコケて、腕、足の膝、肩を、擦りむいて、


肩は、痛いのなんの、腕が上がらない。


自転車は、狂うし、踏んだり蹴ったり、しばらくは乗れない。


少しは涼しくなって、助かるけど、


腕が治ったら、自転車の調整でしよう。