おはようございます。
昨日から、心の動きについて書いています。
運動をはじめて、２週間が経った時
体を鍛えている!という実感はなかったんですが…
（ただ 運動が楽しすぎて、毎日運動しているという感じだったので）
体が、健康になってきて 気づいたこと。
というよりも 今まで うすうすは、気づいていたけれど
見ないようにしていたということでもあると思います。
実は、私は 強いフリをしていた!!ということを。
本当は、弱くて 誰かに 甘えたくて…というのを
今 私がやらなくては…
今 私が…と
勝手に 自分を奮い立たせていた…。
私は、私の人生を生きていいし、
それは 家族みんなが 望んでいたということ。
私だけが、私を信じていなくて
私だけが、うまくいくのかな？？？と
不安に思っていたということ。
まわりは、誰も不安に思っていなくて…
私だけがひとり 孤独なつもりになって
不安で押しつぶされそうになっていたということ。
に気づきました。
気づいたことで、自分の中で
あぁ… 勝手に 一人で囚われていたんだと。
不安は、幻想で…なんてよく言いますが
本当にそうなんだなぁ～って。
だからといって、どばーんと
現状が回復するということはもちろんありません。
だけど、今まで認めたくなかったことを
そっか。私 そう思っていたんだな！と
気づいて、認める。
これめっちゃ 大切だと思います。
私の中で、肩の荷が どんっとおりた…
そんな気持ちです。
さて、荷が下りたということは
新しいものを 担げる準備段階に入ったとも
言えるんでしょう…。
一歩一歩 噛み砕いて、進んでいく。
自分が納得してから、進んでいく。
人とくらべる必要なんてない…
連鎖のように 気づきの連続…。
これからも いっぱい 気づいていくんだろうな…
二日間 お読みいただき ありがとうございます!!
昨日から、心の動きについて書いています。
運動をはじめて、２週間が経った時
体を鍛えている!という実感はなかったんですが…
（ただ 運動が楽しすぎて、毎日運動しているという感じだったので）
体が、健康になってきて 気づいたこと。
というよりも 今まで うすうすは、気づいていたけれど
見ないようにしていたということでもあると思います。
実は、私は 強いフリをしていた!!ということを。
本当は、弱くて 誰かに 甘えたくて…というのを
今 私がやらなくては…
今 私が…と
勝手に 自分を奮い立たせていた…。
私は、私の人生を生きていいし、
それは 家族みんなが 望んでいたということ。
私だけが、私を信じていなくて
私だけが、うまくいくのかな？？？と
不安に思っていたということ。
まわりは、誰も不安に思っていなくて…
私だけがひとり 孤独なつもりになって
不安で押しつぶされそうになっていたということ。
に気づきました。
気づいたことで、自分の中で
あぁ… 勝手に 一人で囚われていたんだと。
不安は、幻想で…なんてよく言いますが
本当にそうなんだなぁ～って。
だからといって、どばーんと
現状が回復するということはもちろんありません。
だけど、今まで認めたくなかったことを
そっか。私 そう思っていたんだな！と
気づいて、認める。
これめっちゃ 大切だと思います。
私の中で、肩の荷が どんっとおりた…
そんな気持ちです。
さて、荷が下りたということは
新しいものを 担げる準備段階に入ったとも
言えるんでしょう…。
一歩一歩 噛み砕いて、進んでいく。
自分が納得してから、進んでいく。
人とくらべる必要なんてない…
連鎖のように 気づきの連続…。
これからも いっぱい 気づいていくんだろうな…
二日間 お読みいただき ありがとうございます!!
