こんにちは、こんばんは、NORIです。
アップルウォッチのAutoSleepアプリを購入しましたので今回はこのアプリについて話をしたいと思います。
AutoSleepアプリは睡眠アプリの一つでアップルウォッチを付けてるだけで自動的に睡眠を検知してくれる優れ物。有料ですが、490円なので高い買い物ではないと思います。
ダウンロードはiPhoneから行いますが、自動的にアップルウォッチにもインストールされます。
早速アップルウォッチを付けて寝ました。😴😴😴
朝目覚めるとホントに測定されてたのでビックリしました！
眠りについたのが0時40分で目が覚めたのが6時30分だったのでホントに精度が高いです。
どうやって睡眠を検知してるんだろうと思って調べてみると、睡眠の脈拍というのがあるみたいですね。(よくわかりませんけど…)
実際時計をつけたまま寝ましたが、それほど違和感なく眠れました。6時間半は睡眠不足のようで8時間睡眠が必要なようですね。
それはさておき、こればかりはホントにいい買い物をしたと思います。今後も使っていきたいと思います。
それではまた🤚