元年30日 目の前のご飯を愛する

今日の夕ご飯はうなぎ丼😆

「今、ここ、わたし」を思い出して、

一口、ひとくち、丁寧に味わいました🍀

うなぎおいしいなぁ。

私の温め方、いいじゃ〜ん。

(クックパッド参照してみた。カリッとしてふっくらで。)

うなぎのタレの甘さって好き。

そもそも、うなぎさん、ありがとう〜。

お米もつやつや、美味しい。

そんなふうに考えながら大切に食べてたら、

あら、少しの量でも超満足😁

いろんな命をいただく、

大切なご飯。

その時間を

愛でることは、

きっとわたしのカラダやココロを

愛すること❤️