こんにちは！
美腸セラピストの南と申します。
湘南・逗子で「アスリートフードマイスター」による手作り惣菜＆お弁当のお店、AID.KITCHENを営んでいます。
夫はアスリートフードマイスターでシェフ、妻のワタシは、最近美腸セラピストになりました。
とはいっても、まだまだ駆け出し。
腸活だけでなく、アロマやセルフケアなど、色々勉強して、ランナーやスポーツをする人に向けてアロマ腸もみを提供したいと考えています。
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このブログでは、美腸セラピストであり、一児の母であるワタクシ南が、腸ケアや腸もみ、アロマを使ったセルフケア、健康に関するトピックスをご紹介していく予定です。
ちょっとした不快や体調不良を、自分のチカラで改善するお手伝いができたらな、と思います。
さらには子育て、日々のことなどを綴っていこうと思います。
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と、頑張ろうと思った矢先に…
なんと喘息になってしまいました～～
最近おとなの喘息発症が多いと聞きます。
(私は小児喘息もやっているので、何かのきっかけで再発ボタンが押されてしまったのかも)
特に秋の時期は、発症を誘引する要素がメチャ多いのです。
薬はもらいましたが、さぁ、どうやって改善していこうかな！
喘息はアレルギー反応。
炎症、免疫機能、それにも腸が大きく関わってきます。
アロマは喘息にどう取り入れていけばいいのか。
自分のカラダを使って、人体実験スタートです！！
喘息やアレルギーを持っている方(お子さんも)！
今後のブログで何かお役に立てれば幸いです。
美腸セラピスト南