アイダス・少年部は 週に3回
水曜日、そして土・日の週末の夜に
2時間程度集まって練習をしています
各曜日の練習課題を
水曜日： 規定練習
土曜日： ゲーム練習
日曜日： 課題練習
としています
2021年7月の練習日程です
規定練習日には
クロス打ち
ストレート打ち
回転を変えてクロス打ちを
各5分、合計30分
ミスしないように、上達を目指して練習しています
新しく入った部員にも 3か月目には
このメニューをこなせるように目標を設定しています
休憩をはさんで 後半は新しいことに挑戦します
現在は、フットワークを鍛えています
ゲーム練習日は
クラブアイダスや一般の方々に台を開放しています
ゲームを楽しむこと 今までの練習の成果を図るために
部員同士、またシニアの方々と試合をして
卓球を通して 交流を行っています
課題練習日
基本的には
フォア打ちとバック打ち を各2回ずつ、打ち続けます
フォア・フォア・バック・バック・フォア・・・・・
色々と工夫を凝らして行います
練習メニューを考える上で
5月から始まったRallysの連載記事
原田隆雅の「目指せ！遅咲き全国デビュー」は参考になりますね
全国を目指すなら もう一日
練習日が必要な気もします