今日の朝気付いた事がある。
マーケティングで無私の姿勢で取り組んでいく過程で
※私は顧客以外のも聞いてて、むしろそっちが問題で、本来はマーケティングは顧客に聞く物だから正確にはちょっと違うが。
↓
全部聞くと、腹の奥の方に溜まってくる感じがある。
多分、これは感覚的には、無意識の緊張が身体に影響を及ぼしている感じ。
ストレスで腸がいたくなるとか、ほぼなかったし、どんな感じかイマイチイメージ出来なかったけど、これが続くと、きっつい。な。
というのがわかる。
で、ネガティブなお知らせではなくて、その腹痛とか呼吸器系のおも～い感じには、ある程度は対策が出来そう。
一つには、呼吸を深くして肺の下の方を膨らませた状態を作り出す事。
また、最近よく聞く腸をもむ事。
今日の朝、やってみて効果があったのでシェア。
昔、ふるさきさんから、丹田鍛えるといいです。と言われていたんだど、そういう事だったのかなぁ。
と今更感じている。
ふむ。
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