2016年12月のレッスン情報です！！
いつも来てくれてる子達はもちろん、
ブランクがあったり初参加の子たちも大歓迎です！
◆バーレスク入門クラス
毎週日曜日
18:30～19:55
※体験可
※裸足クラス
映画バーレスク系統の曲を使ったり
エレクトロスウィングや、時にはビートが強めのパーティーチューンも使ったりして
女性らしいかっこよさを活かした振付をやりますー！！
レッスン内容詳細はこちら
ステップスのクラスは
割と年齢層もダンス歴も幅広い人達が来てるので、どなたでも参加しやすい雰囲気です！
<12月 バーレスクスケジュール>
4日 レッスンあり(ウォーキング指導あり)
11日 レッスンあり
18日 レッスンあり
25日 レッスンありです。
日曜日の休館日もなく全てレッスンあります！
基本的に主なレッスン内容の流れは
ストレッチ→アイソレーション
→筋トレ→振り付け
毎月第１週目だけ
少しウォーキング指導のメニューも入れてますよ♪
▼最近のレッスンでやった振付動画▼
9月
Meghan Trainor / Me Too
10月
Dirty Honkers / Ginger Bread Man
11月
Meghan Trainor / Watch Me Do
今月はまた違うのをやります！
久し振りにがっつり女振りをやる予定です♪
他にもインスタに色々動画を載せてるのでぜひチェックしてみて下さいね♪
@aico515
もし何か質問等あれば
Twitterやコメントでもお気軽にどうぞ！
毎週木•金にEXSTAGE ACADEMYのレッスンもやってるので、そっちに興味ある方もお問い合わせくださいな(*^^*)
あっという間に今年も今月でおわり！
精一杯レッスンします！！
それではレッスンでお待ちしてます☆
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<<出演情報>>
▼12/26(月)EXSTAGE PARTY
@渋谷Vuenos
(Aico/MIU/CAN★/Non/Eza/Misaki)
▼12/28(水)PaniCrew 18周年記念PARTY
@渋谷O-EAST
16:30 Open / 17:00 Start
(Aico/MIU/CAN★/Non/Misaki)
<<PRIMA DONNA動画>>
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