人と比べるのって、ダメなこと？


私がブログで
たびたび お名前を出している
公認心理師の 橋本翔太さん。






私が 子供の頃から感じていた
生きづらさに

初めて有効的なアプローチ方法を
教えてくれた方☺️



皆さん
色んな呼び方されてますが

私は、
『はもしょう先生』って
お呼びしてるので

以下 はもしょう先生って
書いていきますね😉



はもしょう先生の動画に
初めて出会ったのは
2021年の3月でした。

その頃の
YouTubeの登録者数は
まだ 数千人でした。

それが今や 20万人を超えてるから
すごいですよね。


初めて出会ったのには
あるキッカケがあり

はもしょう先生の動画を
たまたま 
1本だけ 見ることになったのですが

その後
他の動画の タイトルやサムネが 
気になり ちょっと見てみたんですね。


そしたら、
私がずっと悩んできたこと

そして 諦めてきたこと
それまでずっと
言葉にできなかったことを

的確に言葉にされていたんです。

私、ホントにビックリして。


それから
むさぼるように
毎日毎日見ました。



そのたくさんある
動画で語られる中で

『わーその通りだなー！』と思った

言葉や考え方
認識の仕方が
たくさんあったですね。



それでですね
さらにその中で
私の中で 印象に残って

私の中に ストンと落ちて 

今の私の
考え方や捉え方の
根っことなっている言葉の1つが

『人間は、社会的な動物だから』

なんです。



『社会的な動物』って

『人間は、1人では生きてない。
    人と関わりながら 生きている。』

『人は、他人がいなければ 
    自分というものを 認識できない。』

ってことなんですよね。


だから、
『人と比べるのは、当たり前なんだ』って。


私、その考え方に
『ほんまやわ』って思って。


『人と比べてしまう自分は
    ダメだ』って ずっと思ってたし

人と比べては
自分を責めたり

情けなく思ってたけど、

人と比べるのは
当たり前だったんですよね。


なーんだ
なーーーんだ

なぁ〜〜〜んだ！そうか☺️

って思いました。



自分と 人とを比べるのは
当たり前。

『他人』がいなければ
『自分』がわからない。

そりゃ そうだわって。



🌾



ほんとに イチから
自分で手に入れて 
自分で作ってという風に
自給自足してる人は いるだろうけど

そういう人は少なくて、

『私、1人で生きるもん』と
思ったとしても

何か食べていれば
『それ、誰が作ってくれたの？』だし

それを
スーパーやコンビニで買ったのなら
『それ、誰が ラッピングして
    並べてくれての？』だし

『それ、
    誰が スーパーやコンビニまで
    運んでくれたの？』だし


そういうの 
もっともっと  
細かく辿って 考え出すと

とてつもなく多くの人が
今 手元にある食べ物に
関わってくれてるわけで、

自分1人で
得たものでは 決してないんですよね。


1人だけで 生きてないんです。



『誰が その元になる野菜や
    肉である動物を
    育ててくれたの？』って考えると

もはや人間だけではなく
大地や水など
地球のおかげや
太陽などのおかげにもなる。



だから、
『社会的な動物だから』って言葉

『いや、ほんと その通りだわ』って
私すごく 衝撃だったんですよ。



人と比べるのは、
ダメなことでも 何でもなく
当ったり前。

別にイイじゃんね。

当たり前なんだもん。


『なんで私、空気吸うの！？
    私ったらダメなんだから！』って

ならないもんね。

それと同じ。



大事なのは
『その後の行動』なんだろうね。



比べること自体は、

🎤当たり前〜当たり前〜
     当たり前体操🎵  だちゃ☺️




はもしょう先生
YouTubeの中で

たまに 『コミュニティ』ってトコで
文章書いてらっしゃるんですけど、

少し前に
『人間は、社会的な動物』について
書いてらっしゃって

再び 『そうだよな〜』って
思いました😌


それがコチラ下矢印




人と比べるのは当たり前だから

人を妬んだり
卑屈になっちゃったりも

当たり前じゃい。


自分のそういうトコを
責めないでイイんです。



大事なのは、
さっき書いたように

その後の行動なんじゃないかな。


人と比べて 妬んで
それを変な行動に移すなら

（SNSで 嫌がらせするとか
    実際に迷惑行為しに行くとか）

ブブブー🙅‍♀注意だけど、

その妬んだり
卑屈になった気持ちや

それの元になった過去の経験や
自分の中の不安などに

『そうか そうか』と
向き合うなら

そんなのプラスにしかならないよね。


プラスに持って行けなくても

『あ〜私
    今こう思ってるんたなー』って

思うだけでも
これからが全然違ってくるし、

自分の妬む気持ちや
卑屈になることや

その原因となることに

『いや、ほんと
   あの人イヤだよね』って

自分の気持ちに
合いの手を入れてあげられるだけでも
全然違います。



人と比べるの
当たり前なんだって。

ほんと そーだよね。



🌾



マウント取るとかではなくて、

人と比べて

『アレ？
   私のコレ、ここにいる人達に比べたら
   得意なことなのかも？』って

自分の得意なことに
気付くこともあるんです。



だから
ほんと 比べることは
悪いことばかりではないんです。



でも、
人と比べて 

『なんで私は こうなんだろう😔😢』って
落ち込むことは
ほんとありますよね。


ただ
そんな相手の人も
私やあなたを見て

「なんで私って😔😢」って
思ってるかもしれませんね。


ほーんと
人の心って わからないもんです。


下矢印昨日の空✨


空と
地球の大地に接してる自然のコラボが
とっても好き🥰


昨日の空を
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