さて、復縁とは直接関係ないように思うかもしれませんが、やっぱり密接な関係がある事です。
まず、あまり関係ない話として私は先日、足の腱を切りかける怪我をしました。
骨が折れたわけでもなく血が出たわけでもありません。
内部の筋肉を「ぶちっ」とやっちゃったのです。
しかし、どうやら完全に切ってしまったわけではないようでした。
しかし、私はその日から片足を引きずって歩かなければならなくなりました。
普通に歩こうとすると足が激しく痛み、この痛みはいつまで続くのだろうか？と思いました。
そして、私は少し遠い町の信用できる鍼灸院の先生を訪れる事になりました。
「足は悪くなったんではないんですよ！あなたの心が無茶な命令をした為に身体がそれに答えようと頑張った結果、傷ついたんです。あなたの心を直さないと身体は傷つき続ける！！」
最初は先生の言うこの意味が、私は良くわかっていませんでした。
そして先生はこう言う。
「自分の身体を大切にしなさい！」
さあ、困った。
自分の身体を大切にするってどう言う事？
今だって乱暴に扱ってるつもりはないんですけど…。
この問に先生は答えてはくれませんでした。
「僕はその辺は厳しいんです。全部は教えません。答えは自分で探すのです。そうでなければあなたの考えは改める事はできない。」
そして、針治療のあと、私はゆっくり歩けば片足を引きずらなくて済むくらい痛みを軽減してもらいました。それは信じられない事でした。
足の腱を傷つけて僅か2日目。
二時間足らずの針治療で、私はゆっくりなら普通に歩けるようになったのです。
そう、ゆっくりなら。
私はその日からゆっくり歩く事にしました。
決して走らない。足を大事に使う。ゆっくり、ゆっくり…。
今までの私は、信号が点滅すれば遠くからでも走って来てギリギリで渡り抜いていました。
電車が構内に入ってくる音を聞けば、ホームに続く階段を一段飛びで駆け上がっていました。
人との待ち合わせに全速力で走って向かう。
考えてみれば、何をそんなに焦っていたのだろう…。
いつもいつも余裕がなくて焦って焦ってイライラしていました。
そして慌てて失敗する。
イライラしないようにするには？失敗しないようにするにはどうすればいいの？
私は考えるようになりました。
それからの私は急ぐ時に大股の早歩き以上では早く動かない事にしました。
それが最高速度。
出かける時間や物事を始める時間をギリギリではなく、余裕を持つ事にしました。
全体的にゆっくりゆっくり、私のスローライフが始まったのです。
そして基本的な動作もゆっくり丁寧に動く事にしました。
私は、反射的に動いて周りのものをひっくり返したり落としたりしていましたが、丁寧に動く事で周りのモノも丁寧に扱うようになったのです。
そして、夜はゆっくり休むと、朝起きる度に足の痛みがめきめきと引いていく事に気が付いたのです。
「夜、ゆっくり寝ると治癒力が上がる」
今までの私は宵っ張りで就寝時間は夜中の12～1時、5時間寝れば十分でした。
それでも普段は眠くないので自分が寝不足だとは思ってもいなかったのです。
そう言う事が自分の身体を痛めつけていると言う事が初めてわかりました。
そうか…。自分の身体を大事にするってこう言う事か…。
いつ治るか見当もつかなった私の足は、一週間でほとんど普通に歩けるまでに回復しました。
確かに針治療は素晴らしい。
でも、どんな治療を受けても、その後に自分が身体を大切に扱わないと身体はどんどん痛めてしまうものだと言う事もしりました。
そして、丁寧にゆっくり時間をかけて物事を進められる人…。
それは、自分と周りのモノと周りの人を大切に扱える人です。
ゆっくり時間をかけると言うのは、「余裕」がある人しかできません。
失恋して失望して自暴自棄になって自分を傷つける人、もっと自分を大切にしよう、と言われてもどうしていいかわかりませんよね…。
自分を大切にしようと思っても傷つけてしまう人、いますよね。
まずは、余裕を持つのです。
自分の身体と心を大事にして決して痛めつけない事です。
一番は夜は寝る事です。
別れた人の事を考えて考えて眠れるはずがない！と考える人は相当余裕がなくなっています。
余裕がない人は自分だけではなく、復縁したい相手も大切にはできないのです。
夜は寝る！！
眠れないと思っても電気を消し、布団に入り、目をつぶる。寝る事に集中するのです。
あなたは眠る事さえできれば、心の余裕が訪れる素晴らしさをきっと知ると思います。
人は、寝る時に成長ホルモンによって自然治癒能力が爆発的に働くらしいです。
鍼灸院の先生によれば夜10～午前2時までの「ゴールデンスリープタイム」を含めた6時間以上は必ず寝る事。
これだけで身体はどんどん良くなります。
健康な身体に健康な心が育ちます。
あなたが自分磨きで何かしたいとおもうなら、まず、身体を労って下さい。
今よりも魅力的になろうとか、悪かった所を改めようとか、復縁できるように相手を振り向かせようとか、そんな高い所に目標を置く前に、やる事はあるのです。
まずは自分を大切にする事から色々始めて下さい。
まず、あまり関係ない話として私は先日、足の腱を切りかける怪我をしました。
骨が折れたわけでもなく血が出たわけでもありません。
内部の筋肉を「ぶちっ」とやっちゃったのです。
しかし、どうやら完全に切ってしまったわけではないようでした。
しかし、私はその日から片足を引きずって歩かなければならなくなりました。
普通に歩こうとすると足が激しく痛み、この痛みはいつまで続くのだろうか？と思いました。
そして、私は少し遠い町の信用できる鍼灸院の先生を訪れる事になりました。
「足は悪くなったんではないんですよ！あなたの心が無茶な命令をした為に身体がそれに答えようと頑張った結果、傷ついたんです。あなたの心を直さないと身体は傷つき続ける！！」
最初は先生の言うこの意味が、私は良くわかっていませんでした。
そして先生はこう言う。
「自分の身体を大切にしなさい！」
さあ、困った。
自分の身体を大切にするってどう言う事？
今だって乱暴に扱ってるつもりはないんですけど…。
この問に先生は答えてはくれませんでした。
「僕はその辺は厳しいんです。全部は教えません。答えは自分で探すのです。そうでなければあなたの考えは改める事はできない。」
そして、針治療のあと、私はゆっくり歩けば片足を引きずらなくて済むくらい痛みを軽減してもらいました。それは信じられない事でした。
足の腱を傷つけて僅か2日目。
二時間足らずの針治療で、私はゆっくりなら普通に歩けるようになったのです。
そう、ゆっくりなら。
私はその日からゆっくり歩く事にしました。
決して走らない。足を大事に使う。ゆっくり、ゆっくり…。
今までの私は、信号が点滅すれば遠くからでも走って来てギリギリで渡り抜いていました。
電車が構内に入ってくる音を聞けば、ホームに続く階段を一段飛びで駆け上がっていました。
人との待ち合わせに全速力で走って向かう。
考えてみれば、何をそんなに焦っていたのだろう…。
いつもいつも余裕がなくて焦って焦ってイライラしていました。
そして慌てて失敗する。
イライラしないようにするには？失敗しないようにするにはどうすればいいの？
私は考えるようになりました。
それからの私は急ぐ時に大股の早歩き以上では早く動かない事にしました。
それが最高速度。
出かける時間や物事を始める時間をギリギリではなく、余裕を持つ事にしました。
全体的にゆっくりゆっくり、私のスローライフが始まったのです。
そして基本的な動作もゆっくり丁寧に動く事にしました。
私は、反射的に動いて周りのものをひっくり返したり落としたりしていましたが、丁寧に動く事で周りのモノも丁寧に扱うようになったのです。
そして、夜はゆっくり休むと、朝起きる度に足の痛みがめきめきと引いていく事に気が付いたのです。
「夜、ゆっくり寝ると治癒力が上がる」
今までの私は宵っ張りで就寝時間は夜中の12～1時、5時間寝れば十分でした。
それでも普段は眠くないので自分が寝不足だとは思ってもいなかったのです。
そう言う事が自分の身体を痛めつけていると言う事が初めてわかりました。
そうか…。自分の身体を大事にするってこう言う事か…。
いつ治るか見当もつかなった私の足は、一週間でほとんど普通に歩けるまでに回復しました。
確かに針治療は素晴らしい。
でも、どんな治療を受けても、その後に自分が身体を大切に扱わないと身体はどんどん痛めてしまうものだと言う事もしりました。
そして、丁寧にゆっくり時間をかけて物事を進められる人…。
それは、自分と周りのモノと周りの人を大切に扱える人です。
ゆっくり時間をかけると言うのは、「余裕」がある人しかできません。
失恋して失望して自暴自棄になって自分を傷つける人、もっと自分を大切にしよう、と言われてもどうしていいかわかりませんよね…。
自分を大切にしようと思っても傷つけてしまう人、いますよね。
まずは、余裕を持つのです。
自分の身体と心を大事にして決して痛めつけない事です。
一番は夜は寝る事です。
別れた人の事を考えて考えて眠れるはずがない！と考える人は相当余裕がなくなっています。
余裕がない人は自分だけではなく、復縁したい相手も大切にはできないのです。
夜は寝る！！
眠れないと思っても電気を消し、布団に入り、目をつぶる。寝る事に集中するのです。
あなたは眠る事さえできれば、心の余裕が訪れる素晴らしさをきっと知ると思います。
人は、寝る時に成長ホルモンによって自然治癒能力が爆発的に働くらしいです。
鍼灸院の先生によれば夜10～午前2時までの「ゴールデンスリープタイム」を含めた6時間以上は必ず寝る事。
これだけで身体はどんどん良くなります。
健康な身体に健康な心が育ちます。
あなたが自分磨きで何かしたいとおもうなら、まず、身体を労って下さい。
今よりも魅力的になろうとか、悪かった所を改めようとか、復縁できるように相手を振り向かせようとか、そんな高い所に目標を置く前に、やる事はあるのです。
まずは自分を大切にする事から色々始めて下さい。