いとよりの煮付け

珍しく普通の日の晩ご飯を続けてみました。
・イトヨリの煮付けとししとう
・キャベツとセロリの塩もみ、ナスのぬか漬け、トマト
・玉ねぎとわかめと豆腐の味噌汁
・めかぶ納豆
・玄米
食後はまたアイスたべちゃいました。

今日は久しぶりのバレエデー。
バレエはやっぱり夏の方が踊りやすい。
筋肉がすぐにほぐれるからかしら。

ま、汗は半端ないですけど…。

酢鶏

昨日の夜ごはん。
・酢鶏
・じゃがいもと玉ねぎをオーブン焼
・ひじきと人参と南瓜のキンピラとキャベツの和えもの
・トマトとキュウリの塩和え
・納豆ひじき(画像には写ってない。)
・豆腐とわかめと玉ねぎとキャベツのお味噌汁
じゃがいもあるからお米は控えました。
でも食後にアイス食べた…😁。

イッタラの食器、まだまだ飽きません。

夏がやってきました。

でも今年はまだ、冷房をまだつけてません。
主人も汗ふきながら、「冷房、いらない。」なーんて😊。
汗も気持ちよいものですね。

水分補給と、ご飯は塩分もとれるようにしないと。
頂き物のナスの浅漬け、水っぽかった南瓜は少し中華風のスープにしてみました。

また別の日は、若い鰹をたたき風にして、蕪の煮物は冷たくしてすりおろしの生姜をたーっぷり入れました。

普通の日のご飯🎵

三連休を利用して山口まで
萩を自転車で走ったり、角島までドライブしたり。

綺麗な島、海、橋！

弁天池、実物はもっとすごい。吸い込まれそうでした。

このソフトクリーム、食べたかったの。
コーンの部分、とっても美味しかった。

山口、楽しかったです。

何やらアップルパイ気分の主人。
そういえば冷蔵庫にリンゴジャム、冷凍庫にパイ生地あったなぁ…と。
超即席アップルパイ。

コレはコレでいけると思いました。
良かった！