何か感情が湧いた時、
自己内観をするチャンス！
特に「もやっとした」とか
「違和感を感じた」とか、
ネガティブな感情が湧いた時。
ネガティブな感情の方が
分かりやすいですよね。
自分の目の前の現実はすべて、
自分の心の反映。
自分の内面が創り出しているもの。
なぜこの現実が
目の前に現れているんだろう？
自分にはどんな思い込みがある？
原因は、潜在意識の中に
この現実を創り出している
何かがあるということ。
質問を投げかけると、
私たちの脳は答えを探し始めます。
そして、答えが明確に分からなくても、
気付いただけでそれを手放せます。
難しく考えなくても大丈夫。
複雑に考えなくても大丈夫。