こんにちは😊
レディースデー前で
空気を吸っただけでも
太る気がしてます（笑）
生理前に爆食して
生理が始まると
食欲が落ち着くタイプです。
私の友人は
生理中が一番食欲が
すごいと
言ってました。
人によって違いますね。
生理前はいろいろと（笑）
我慢できないので
好きなだけ
食べることにしてます。
本当はカップ麺とか
お菓子とか
食べたいけど
なるべく身体に優しそうなもの
を食べるようにしてます？
(全然できてないけど…(笑))
ちなみに今朝の体重は
52．7キロ
でした😢
寝起き一番で
寝巻姿のまま測ってます。
寝巻を脱ぐのが面倒なので
今後もこのスタイルで
やっていくつもり（笑）
ではでは昨日の引き続きで
なぜ15キロも太ったのか…
自分でおさらいしていこうと
思います。
3年前の秋ころの
健康診断結果を見たら
41．2キロ
(*_*;
ひぇーーーーーーーー
今じゃ考えられん…
ちなみに3年前の夏ころまで
このブログにいました（笑）
で、今年の7月終わりに
久しぶりに体重測ってみたら
56．0キロ
やばすぎ(´;ω;｀)（笑）
こんな数字
妊娠してるとき以外
見たことないわ（笑）
ちょっと焦って
この2か月で
少し減量しました
(夏バテが主)
そんでもってこの3年間
なんで太ったか
自分で考えたのですが…
ずばり
酒！！！！！！
だと思う（笑）
もともとお酒好きなんだけど
家では飲まないよう
にしていて
それが
新しい会社に入り
やたら飲み会の多い会社で
飲む頻度が増えて
家でも飲むようになり（笑）
お酒飲むとき
ご飯食べなかったのが
お酒とご飯の
セットが当たり前に
なりましたとさ（笑）
これだけひっぱっておいて
そんな理由かい！
と突っ込みたくなりますが
これが1番の要因だと
自分分析（笑）
ほかにも
細かい原因は
あると思うけど
これからの
ダイエットは
お酒とうまく付き合いながら
やっていこうと思います。
(お酒辞める気なし(笑))
また記録します。
ちなみに年齢もあると思うけど
今までの太り方の中で
今回が1番体系崩れた(´;ω;｀)