最近、ラウンドは沢山しているのですがスコアが安定しないので、基礎に戻ってみようと思いまして・・・
久しぶりにレッスン受けてみました！
レンジでスイングをじっくり見るようなものではなく、スコアメイクにつながるような、ゴルフ場で実践的に行われるレッスンです。
やっぱり青空の下で、大好きなゴルフコースで広々と好きなだけ打てるのは楽しいー！
コースレッスン専門でレッスンを開催しているGEN-TENのメニューを受講しました。
GEN-TENホームページ
ゴルフ場に直接集合して、インストラクターとごあいさつ。
担当してくださるのは、宮下芳夫プロです。
GEN-TENオリジナルのスターターキット（手帳）とゴルフ規則2013年が配布されます。
まずはカウンセリングで課題や目標を整理。
手帳に書き込みます。
私の課題は
ショット：左へ曲がる
アプローチ：左へ曲がる、距離感（ショート気味）
パター：ミート率が悪く距離がまちまち
この内容に沿って、ドライビングレンジ、パッティンググリーン、ゴルフコースのあらゆるシュチュエーションを使ってゴルフレッスンレッスンが進みます。
まずはドライビングレンジでショット練習
私の課題、左へひっかけミスを防ぐドリルを教わりました。
ショットを打つ前にクラブヘッドを固定物へあててシャフトだけをしならせる初動負荷運動をやること。
クラブフェースはオープンもしくはスクエアにして構えて、手元はアドレスの位置をキープする。
この２点に注意して行います。
これで身体がこの形を記憶し、再現しやすくなるそうです。
きちんとした形をとってやらねばならないので、注意点を忠実に守ります。
続いて※ミート率を上げる練習です。
ご覧の通り、ボールを縦に３つ並べ真ん中のみを打つ、という練習。
ハーフくらいの素振りで、当たる直前で止め、ミートする位置を確認してから打ちました。
【アプローチ】
アプローチ練習場「棒当てドリル」
アライメントスティックを１ｍ先に立てて打つ。フェースを目標物に当て方向性を養うトレーニングです。
積極的にモデルになってくれる、優しい宮下ティーチングプロ
この細い棒に当てるのはなかなか難しいものです
数回やるうちに、当たるようになってきて、実際にピンに向かって打つと、驚くほど方向性が良くなっていました！
続いてはタッチシステムステップアップというドリル
アイアンを４本等間隔に並べ、１，２本目の間、２，３本目の間、３，４本目の間と打ち分け、距離感を養うトレーニングです。
最初はなかなか思ったところに落とせないのですが、繰り返していくうちに、一発で目標の場所へ落とせるように。
これを繰り返すことで、距離の打ち分けができるように！
【パター】
ミート率を上げるための動作。ストローク中に膝が動かないようにするために膝を固定。ガニ股、膝を伸ばすことで固定（ヤニツェンなどはガニ股）。ショートパットでトレーニング。手首でこねるのを防止するためアーメングリップで肩や背中をつかったパッティングドリル。
マーカーやコインをつかって落とさないようにゆっくりストロークをするドリル
その後、4か所から順にパターをし、カップインできなければ１からやり直しゲームなどでメンタル強化のトレーニングと続きます。
【コース実践レッスン】
これまでのレッスンをおさらいし、４Ｈラウンド１Ｈ目に戻りティーショット4球、セカンド4球
【実際のグリーンでのアプローチ練習】
落とし所にマークをし、イメージをつけてから寄せるドリル。距離を変えて3か所
自分が考えているイメージと、実際の球の動きのギャップを確認することができました。
なかなか貴重な体験でした！
続いて９Ｉでの転がしアプローチのドリル（パターのグリップで素振り）
簡単に寄せられるので、今後はシチュエーションごとに打ち分けたいです！
【レッスン終了後のオリエンテーション】クラブハウスラウンジにて
参加者各自に本日の総括と注意点をプロが伝えてくれます。
スターターキットの手帳にプロからのコメントを頂きました！
えーっと・・・・
ショットは80台レベルだけど、アプローチとパターがアベレージ100レベル・・・
だそうです（涙）
私はショートゲーム集中レッスンをオススメされました（＾＾；）
最後にレッスン日記について案内がありました。
GEN-TENサイト内に担当したプロがレッスンレポートとコメントをくれるのです。
参加するとこのページのアクセス方法を教えてもらえます。
この日のレッスンで行ったこと、注意事項などがビッシリと書かれておりました。感動です！！
宮下プロは、レッスン中にもブログ用素材の撮影に協力してくれて、写真の腕前もかなりのものです。
特にこの写真はお気に入り
その陰では・・・
這いつくばって撮影してくださったりと・・・
この素晴らしいホスピタリティが、GEN-TENレッスンの人気の秘訣なのでしょう。
このたびは大変お世話になりました！
次回、ぜひショートゲームの特訓をよろしくお願いします
★☆★☆告知コーナー★☆★☆★☆★☆
どれでも楽しいイベント間違いなし！皆さんご都合良い日がありましたら、是非ご参加くださいませ！
ご応募お待ちしてます
女子ゴルフ合宿
プロによるレッスンも受けられて、豪華賞品つきのコンペまで！。ゴルフをこよなく愛する女子が集り、夜な夜な恋愛トークではなく「ゴルフ談義」に花が咲く・・・。そんなゴルフ好きのための女子合宿です笑）
2013年8月10日（土）～11日（日）
場所：JGMかさまコース＆ましこコース
★スケジュール★
1日目 プレーorコースレッスン＠かさま
どちらか選択できます。JGM所属プロが同行します。
ましこコースに移動して宴会＆宿泊
2日目 コンペ（個人戦）＠ましこ
パーティはバスの中で行う予定です。
参加費 31,000円（1泊4食・バス代含む）
パソコン用フォームURL http://ws.formzu.net/fgen/S74691322/
携帯電話用フォームURL http://ws.formzu.net/mfgen/S74691322/
平日ゴルフ部コンペ
場所：ロイヤルスターゴルフクラブ
日程：8月21日（水集合：8時（8：42～IN OUT同時スタート）
参加費：15,000円
定員：8組32名（先着順）
☆お申し込みはこちらから
PC⇒ http://ws.formzu.net/fgen/S67511886/
モバイル ⇒ http://ws.formzu.net/fgen/S67511886/
エフィカスＣＵＰ
「フレンチ・トラッド・ガーリー」をメインテーマにした、レトロフレンチなゴルフウェアブランド『efficace（エフィカス）』は、1960年代を彷彿とさせるノスタルジックなシルエットや、1970年代風のパターンプリントなど、トレンドモチーフを採り入れたデザインで人気急上昇。
2013ssからメンズも始動して、このエフィカスがメインスポンサーとなり、オリジナルウェアを参加者全員に配布、参加者全員がお揃いのウェアでラウンドしてしまう
前代未聞の大型プロジェクト！
契約プロによるトークショー、また最新のエフィカスウェアを参加者や
モデルに着て頂きファッションショーも予定。豪華賞品をご用意してお待ちしてます！
2013年09月14日（土）
JGMゴルフクラブ やさと石岡コース
〒315-0131 茨城県石岡市下林2665 TEL:0299-44-1111 http://www.jgmyasato.co.jp/
定員 120名 ※先着順
参加費 22,000円
含まれているもの:プレーフィー・キャディーフィー・昼食・パーティー飲食代（アルコール・飲み放題）
大会オリジナルポロシャツ
※全組キャディ付きプレーとなります。
詳しくはこちら
http://hoshino-co.jp/efficace/