本日から
健康体を手に入れるプロジェクト、by myself を始動します。
常時喘鳴が聞こえる状態の今。
読書してても ひゅ~・・・・ ひゅ~・・・ (隙間風か!!!!!![]()
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お料理してても ヒュ~・・・・ ヒュ~・・・ (真夏の怪談か!!!!![]()
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寝ようと思って横になっても ひゅー ・・・ ひゅー・・・ (ヒューヒューだよ!![]()
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咳も出る。
風邪ひいてんのかどうかも分からない。
とにかく、喘息がどんなもんなのか分からない。
子供たちが持っていた小児ぜんそくが良くなった代わりに私が悪化するとか。
これはいかん。
今日から規則正しい生活に加え、適度な運動を取り入れます・・・。
夫が腹筋ローラーをやらを購入していたので貰うことにします。
事務所にはぶら下がり健康器具を置いていますw
頑張ります。