自分の身体なのに

週末は父の49日法要
日曜は勤務先の棚卸しのために休日出勤

そのために色々と動き回ることになってます

動き過ぎた為か今日は膝痛が

明日の午後に接骨院の予約が入っているけど痛いです

自分の身体なのに
うまく調整できていない
どうすればいいのかな〜