人間の身体は、呼吸しているだけでもカロリーを消費しています。
この最低限必要なカロリー数を、良く聞く基礎代謝量と言います。
若い頃って、食べてもすぐにお腹が空きますよね？
それは、10代では細胞が活発に活動しますから、食物をエネルギーに
換えて、どんどん消費していたからですね。
でも、基礎代謝量は18歳あたりをピークに下降するといわれています。
にもかかわらず多くの人は食生活を顧みず、カロリーを抑えないので
早い人では20代前半で早くも肥満が始まるのです。
「若い頃は、いくら食べても太らなかったのに・・・」なんて
言ってる人が居ますが、実はそういうことなんですね。
基礎代謝量が落ちなければ良いのに、と思いますよね。
では、落ちた基礎代謝量を取り戻す方法が有るとしたら？
⇒脚痩せ
究極の基礎代謝量の増加法の登場です。
食事改善を実施する事で、身体の細胞を活性化し
消費するカロリーを、ぐんとアップしてくれます。
つまり基礎代謝量を増加させてくれるのです。
冒頭で書いたように、基礎代謝量が増えれば、じっとしていても
身体が勝手にカロリーを消費してくれますよね。
これであなたの身体は若返るわけです。
食事改善は、誰にでも取り組める内容で
決して身体に悪影響を与えないばかりか、細胞の活性化による
健康促進効果も期待出来る、優れたメニューです。
⇒脚やせダイエット
→バストアップ豊胸法『B-UPガールズ』石塚あゆみ
是非、貴方の細胞に、若返るチャンスを与えてあげて下さい。
この最低限必要なカロリー数を、良く聞く基礎代謝量と言います。
若い頃って、食べてもすぐにお腹が空きますよね？
それは、10代では細胞が活発に活動しますから、食物をエネルギーに
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でも、基礎代謝量は18歳あたりをピークに下降するといわれています。
にもかかわらず多くの人は食生活を顧みず、カロリーを抑えないので
早い人では20代前半で早くも肥満が始まるのです。
「若い頃は、いくら食べても太らなかったのに・・・」なんて
言ってる人が居ますが、実はそういうことなんですね。
基礎代謝量が落ちなければ良いのに、と思いますよね。
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是非、貴方の細胞に、若返るチャンスを与えてあげて下さい。