もう自分は一生痩せられないんじゃないか
年初めにアキレス腱を負傷しまして、全治3週間。その間安静で仕事休んで自宅療養。
正月ということもあり、1ヶ月で体重大幅増量
そのことに薄々気がついてはいたけども体重測る勇気がなく誕生日を迎える。
誕生日をいいことにいいご飯を食べいい酒を呑み、お菓子を食べる（職場のひとに貰ったお菓子に激ハマりしてしまった
笑）
そんなこんなでダイエットとは程遠い毎日を過ごしていた結果
86.6キロ
一年近くかけてコツコツ減らしてきた体重があっちゅーまに戻りました〜
これは2月の体重で
昨日の体重は85.0キロでした。
アラフォーのリバウンド。。
自業自得とはいえ戻すの時間かかりそう
ちなみに、ハマったお菓子はコレ
とりあえず、アルコールは基本飲まずで16時間ダイエットやってます
でも一食が食べすぎてる気がするんやけどね。
とりあえず、ゆる〜いマイルールで16時間ダイエット続けてみます。