天の旅人の気ままなブログ

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10Nov
- 新しい事にチャレンジしよう！
  何時も同じ生活や習慣ばかりを続けていては、思考も、細胞も進化しません。新しい刺激を与えることが、毎日ワクワクする秘訣です。最近の脳への刺激は、新しい生活スタイルに変わる世界共通の通貨を手に入れて、買い物したり、勉強したりする事❣️暗号通貨は、銀行などを介さない、世界共通の唯一の通貨で、未だ嘗てない凄い金融業界を揺るがす変化が起きています。早く知ることで、未来の格差が無くなる世界に、自分も近付けるかも。まずは、知ることが、第一歩❤️日本が無事に２０２０年を迎えた時には、世界通貨事情は、一変するかも知れませんね。<a href="https://coincheck.com/?c=BsOaAMUlZQY" target="_blank"><img src="https://coincheck.com/images/affiliates/03_cc_banner_336x280.png" alt="ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin"></a>
03Nov
- 奇跡は何度でも
  そこへ向かうには歩いて登るしかないのです‼️とんでも無く、急な長い階段をひたすら歩いて上がりますやっと登り切って振り返ると一番下の階段が見えない💦太陽にじっと見つめられながら秋の風が気持ちいい❣️貴方にも、きっと良い事があります💖貴方もビットコインを簡単に購入出来ます！
13Oct
- リブログ記事”私流、体温の上げ方②。塩分の大切さ。”
  お塩は地球からの最高ギフト💖健康維持への必須アイテムです✨
12Oct
- あなたは、今どんな生活をしていますか？
  こんにちは。あなたは、今どんな生活をしていますか？毎朝早く起きて、満員電車に立ちっぱなしで大丈夫ですか？通勤の長時間の運転は、大丈夫ですか？週給：27万円になったらどうしますか？・今の仕事をやめて、満員電車やイヤな上司から開放されたい・親孝行のために、思う存分お金を使ってみたい・窮屈な想いをさせている子供の夢を叶えてあげたい・好きな仲間だけで、好きなだけ旅行にいってみたい・自分の趣味に思う存分お金をかけてみたい週給：27万円というと月収にすれば、約100万円くらいでしょうか。そんなに大金持ちという分けではないですが、おそらく、上記のような悩みは解決できるのではないでしょうか。ここだけの話なのですが、ネットビジネスに触れたことのもない20人のモニターの方が平均週給27万円の報酬を上げてしまったとんでもないシステムがあるんです。ここだけの話ですが、そのシステムが今な無料で手に入ります。■今すぐ週給27万円の権利を手に入れる→　http://master-system.biz/lp/1/main/index.html?r=1&u=957限定250名の配布らしいので、早々に締め切られると思います。私も無料で手に入れたので、確実に249名を切っています（笑）ちなみに使って見て4日経っていないですが、すでに収益があがっています。あなたも、このチャンスを逃さないでくださいね。■驚愕の無料システムを今すぐ手に入れる→　http://master-system.biz/lp/1/main/index.html?r=1&u=957
10Sep
- リブログ記事”食事のバランスが体力に影響する‼️”
  今一度見直そう！食事のバランスは大切です。
28Aug
- 夏の怠さの原因は⁉️
  夏の暑さに耐えられず、貴方は今年もエアコンの中で過ごしていませんか？ところが、身体にとっては、バランスを崩す原因にもなっています。身体がダル〜〜〜イ貴方‼️その原因は❓❓1. エアコンの影響屋内でのエアコンの設定温度も、外気温と差が大きく、快適な温度にばかり合わせていては、外出する度に、不快感が増してきます。長時間体を冷やし続けると末梢血管が収縮し、血液の循環が悪くなって倦怠（けんたい）感や手足の冷え、肩こり、腰痛などを生じることがあります屋内と外気の温度差が大きい場合、繰り返し屋内、屋外を移動すると自律神経のバランスを崩し、倦怠感や体の冷え、関節痛、頭痛、食欲不振、便秘、下痢など、自律神経失調症のような症状が生じる可能性があります一般的には26～28度に設定するとよいと考えられています。寒さを感じずリラックスできる温度がよいでしょう‼️お魚さんの様に、毎日水の中なら、涼しいかも❣️
26Aug
- 空を見上げて歩こう‼️
  最近の空は晴れたり、曇ったり、雨が降る繰り返しで、陽が陰ると体感は涼しくなります。同じ歩くなら、木陰や森の中日差しを遮ってくれる緑に感謝せながら水がある側に行けば、歩いていても清々しいですね💖どんなに暑かった日でも、早朝や夕方の散歩をする余裕がある事は、人生をゆったりと生きる余裕があるのです💖仕事に幾ら人生を掛けても、いつかは、必ず誰かに譲り、次の新しい道を歩いて行かなければなりません。その時に、元気で引き継ぐのか、倒れて立ち上がれなくなり、引き継ぐのか？貴方の今を常に見つめながら、歩くことで、たくさんの閃きやアイデアも生まれて来ます。ぜひ、後悔の無い生き方をして下さい💖✨✨８億円ビットコイン分配プロジェクト
24Aug
- 足は、歩く為にある⁉️
  ウォーキングを薦める理由は⁉️「足は第二の心臓」という言葉があります。歩くことによって足の筋肉が下半身に滞りがちな血液の循環を活発にします。血液の循環が良くなれば脳にも新鮮な酸素がたくさん送り込まれて活性化するわけです。これが第二の心臓といわれるゆえんの様です。筋肉には大きく分けて相性筋（そうじょうきん）と緊張筋の二つがあります。相性筋は脳からの指令を受けて動作を起こす筋肉です。一方の緊張筋は、例えば立つという動作を「支える」「バランスを保つ」などの働きをしている筋肉で、筋肉の働きの信号を常に脳に送り出していて、この緊張筋を多く動かすことが脳をより活性化させることにつながるそうです。人間は歩くときに前に足を出す動作では相性筋を使いって、その前に出した足を支える動作では緊張筋を使っています。つまり一歩一歩、歩くことは毎回緊張筋を使うことになり、これが脳を大いに刺激してくれるのだそうです。その昔、ギリシャの哲学者たちは歩きながら学問を学んだそうです。http://zatsugaku.sblo.jp/article/51383254.html８億円ビットコイン分配プロジェクト‼️
21Aug
- 瞑想が貴方の毎日を変える‼️
  本日は、アメリカで皆既日食が起きます。今回の日食は、1918年以来初めて合衆国大陸を横断します。この日食は、私たちが一体となる決意をする大きな機会です。目覚めた個々人の団結こそが、地球解放のための最も強力な触媒です。このため、この瞑想を行う人たちが最低でも144,000人というクリティカルマスに達するように、協力し合いましょう。その同時刻に、世界中から手を挙げた人達が、同時に１５分間の瞑想を行います💖心身共に、健康を維持するには、瞑想はとても効果的な手段です。ぜひ、積極的にやって見て下さい‼️今回の瞑想は特別ですが、経験がなくても、事前に練習して、来るべき時に音声ファイルなどを聞きながら、静かに目を閉じて、エネルギーを感じてみましょう。日本語の音声ファイルhttps://youtu.be/5AGMmPFEuXo瞑想の指示<3世界各国の指導者複数の言語での瞑想:http://meditate.coeo.cc/m/785***Smaly7: による動画プレイリストのプレイリストの瞑想https://www.youtube.com/playlist…天使の声を持つ英語のガイド:https://youtu.be/k1T9d4-oAE8英語:https://youtu.be/EVph9TvLtFI***音楽のみ:https://youtu.be/4s-PEb1hXsMガイド付き音声:英語:https://youtu.be/h9yYPBLAtwU他の言語:広東語:https://youtu.be/6bOr_T5Zo6Yチェコ語:https://youtu.be/1uhMvFczBiQフランス語:https://youtu.be/qMq0V05rg6gドイツ語:https://youtu.be/h5bGyDqO6Voギリシャ語:https://youtu.be/-tT2L220Qggポルトガル語:https://youtu.be/udRulngWSoUスロベニア:https://youtu.be/gkB7ULlfDloスペイン語:https://youtu.be/7wrPQ5_5aho***1. 自分の技を使うあなたをリラックスさせるために2. この瞑想をツールとして使用するための意図調和と統一の過程を加速させる地球とその住民のために3. 光の柱をヴィジュアライズ銀河から出た太陽の太陽そして太陽系内で光のすべてを通過する太陽と月の間に,そしてあなたの体を地球の中心に光の柱地球の中心から立ち上がり,そして, あなたの体を上に上から上へ太陽系と銀河の光のすべてにあなたは今, 光の二つの柱に座っています.二人の上には, それぞれの光が同時に流れる.この柱の柱を数分続けてください.4. 柔らかいピンク色の癒しの女神女性を視覚化する.過去のトラウマの惑星のすべてを癒します平和, 調和, 理解, 豊かさ, 団結をもたらす.この柔らかいピンクの光を視覚化する世界中のすべての人々の心と心を癒します.すべてのニューエイジ, lightwarriorsおよびtruthersを参照してください.新しい地球の創造のために団結している.地球の人々を見てそして, 私たちの新しい現実の創造に喜び必要なものをすべて手に入れることができます自由に生きるために自由に生きる女神は団結と統一を望んでいる!
- 拡散しましょう‼️日食時の瞑想で何かが大きく変化します
  ８月２１日、アメリカで日食が起こります。その同時時刻に、世界中で１５分間の瞑想が行われます‼️ぜひ、参加しましょう❣️参加表明して、各国の時間に合わせて、１５分間だけで大丈夫です。瞑想するスタイルも各自のやり方で良いのです。☆瞑想の効果は、ビジネスの世界でも注目‼️近年、世界的に瞑想に対する注目度が高まっており、瞑想による脳の変化の研究も進んでいます。ビジネスの世界でもその効果への期待が高まっており、スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、ソニー創業者の井深大氏といった著名なビジネスリーダーも、瞑想の実践者として知られています。また、米Google、ゴールドマンサックス、Yahoo!、Intel、P＆Gなどの有名企業が、研修プログラムとして瞑想を導入しています。ビジネススキルの一つとしても注目されています。日食時のユニティー瞑想☆日本時間は８月２２日午前３時１１分〜瞑想時間は１５分間です。日食時のユニティー瞑想https://www.facebook.com/1898487820377129/videos/2299906040235303/貴方も参加表明して、１４４０００人の一人として、参加しましょう💖🌈✨
- 《日食時のユニティー瞑想》に参加しよう‼️
  日本時間は８月２２日午前３時１１分〜瞑想時間は１５分間です。日食時のユニティー瞑想https://www.facebook.com/1898487820377129/videos/2299906040235303/貴方も参加表明して、１４４０００人の一人として、世界の平和を祈りましょう💖🌈✨
20Aug
- 毎日がスペシャルDAY③
  紫外線の影響を改めて調べて見ました。皮膚癌に注意しなければならない程、紫外線も強くなって来ています‼️屋外ではもちろん、日傘やUV対策をして紫外線の影響を避けますが、屋内の対策を忘れがちです。紫外線にはＡ波とＢ波があります。紫外線Ａ波の特性と肌への影響物質を透過しやすく雲などの影響を受けにくい紫外線Ａ波は、地上に届く紫外線の９割を占めています。肌に対して急激な変化をもたらすことは少ないのですが、肌の奥である真皮層にまで影響を及ぼし、徐々に肌の弾力を奪い光老化の原因になっています。若い時に紫外線対策していないくて肌もキレイだった人が、どんどん歳を重ねるにつれて肌の弾力やハリが失われていくのはこの紫外線Ａ波が原因です。紫外線Ｂの特性と肌への影響紫外線Ｂ波は、大気層などにほとんど吸収されますが一部が地上に届きます。その割合的には紫外線の一割程度なのですが、肌への影響はとても大きいのです。日焼けによる炎症のサンバーンや数日後に肌が黒くなるサンターンはこの紫外線Ｂ波が原因なのです。それだけでなく、肌表面の表皮細胞まで傷つけてしまうのがこの紫外線Ｂ波の特徴です。紫外線から肌を守ろうとするメラノサイトによってメラニン色素が生成され、紫外線を吸収して肌を守ります。それは表皮細胞を通じて肌へと広がるのですが、強い紫外線を浴びるとメラニン色素が過剰に生成されて、しみやそばかすとなってしまうのです。皮膚への影響は、早く老化してしまう原因にもなりますから、帽子・日傘・日焼け止めなどで、忘れず対策しましょう。本当なら、日焼けも気にせず、綺麗な海で１日過ごしたいですね〜💖
- リブログ記事究極のめんどくさがり屋におすすめ、書くだけダイエット
  本当に身体のメンテナンスは難しいですね。私がも１０キロ以上痩せた事はありますが、その当時は、仕事を辞めて、寝たり起きたりの繰り返しで、食事を３食食べてました。ストレスが減ると同時に、食欲も減り、１日２食になり、自然と体重が落ちて行きました。精神面が、健康には多大な影響を与えます。この方が２０キロ痩せた簡単ダイエット法は、☆毎日、朝か夜に体重計に乗って記録する☆食事の時は毎回内容とカロリーを記録するたったこれだけを続けたそうです。聞いた事はあるけれど、実践して結果を出した方がいるので、ぜひやってみましょう‼️自分の今を意識するだけで痩せる‼️そして、健康も維持出来るなら、もっと自分を意識して行きましょう❣️❣️
18Aug
- 毎日がスペシャルDAY❣️②
  今日見た動画から、かなりテンションが上がったのを紹介します😀⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎寝る前に聴きながら寝ても良いですよ〜💖https://youtu.be/An3PoQjhofg【ジョセフ・マーフィー】「聴きながら夢を叶える」
- リブログ記事バストアップ法｜豆乳を飲むと胸が大きくなる？
  豆乳でバストアップするのには、驚きました⁉️寝る前に、甘酒にレモン搾って飲んで見ます❣️身体に良い事で、理想のスタイルを維持したいですね〜‼️メンタルに良いのは、自分もワクワク出来る事を探して、いろいろチャレンジして見ると良いと思います😀
17Aug
- リブログ記事”体に溜まった電磁波を逃す方法。”
  素晴らしい‼️ぜひ、読んで見て下さい❣️
- 毎日がスペシャルDAY①
  今日の貴方は、昨日の貴方とは全く違います❣️たまには、こんな場所で、新鮮な空気を吸い、心身共にリフレッシュしましょう💖田舎に行く時間も、目的も無いと思っている貴方は、都会の雑踏が当たり前過ぎて、新鮮な空気を吸うチャンスすら、掴めない程、日々追われていませんか？雨が降っても、草花が潤う姿よりも、アスファルトに出来る水溜りを避けて通ることに集中して、毎日歩くだけの人生で、大丈夫ですか？蝶が蜜を吸う姿も、図鑑の中でしか見た事が無い子供も居るかも知れない世界。出来るなら、地球の自然の営みは、一体何だったのかを振り返る時を持てたら幸いです。
13Aug
- 食事のバランスが体力に影響する‼️
  体力がない原因は、いろいろあります。食事のバランスは、かなり体力にも影響します。それぞれの食品にどのような効果があるのかを以下にまとめました。①スタミナ強化・チーズ…エネルギーは牛乳の６倍もある・タマネギ…ビタミンB1の吸収をサポート・山芋…グロブリンとマンナンが含まれており、スタミナ増強の効果がある②体力強化・納豆…エネルギーの燃焼をサポート・ラム肉…体温を上げ、体力不足を解消など、普段貴方が食べるものの中に、取り入れるのは、超簡単ですね。これに、サラダや味噌汁、炭水化物よりも高タンパク質の食事に代えて、身体を動かすことしか、体力強化にはなりにくい。現代は、パソコンやスマホに集中して、動かない作業で仕事が完結してしまうので、スマホを持たない運動で、眼精疲労の回復にも役立つのです‼️
12Aug
- 今だから、ウォーキングを見直そう‼️
  最近、運動不足対策や健康管理を目的として、ウォーキングを始める方が増えてきています老若男女問わず、誰でも好きな時に自分のペースで気軽に始めることができるのが一番の魅力といえるでしょう。ウォーキングとはひとことで「歩く運動」のこと。長時間歩くとなると、正しい歩き方をしないと、思うような効果が得られなかったり、足を痛めてしまったりすることもあるので注意が必要です。そこで今回は、これからウォーキングを始めようと思っている方に向けて、用意しておきたいグッズや、歩き方の基本などをご紹介します。用意したいものウェア上下別々に着脱できるものならなんでもOK。長時間歩くことを想定して、なるべく動きやすいものを選ぶようにしましょう。シューズ歩くために設計開発されたウォーキング用のシューズがおすすめ。専門店などでアドバイスを受け、自分の足に合ったシューズを選びましょう！帽子日焼け、熱中症予防に効果的。その他、あれば便利なものリュックサック、汗ふきタオル、飲料水、万歩計、地図、カメラ、合羽など。
11Aug
- 誰でも成功する！超簡単なバランス行動編（4）
  毎日の食事のバランスが体調を左右します。貴方の食事のバランスはいかがですか？特に30代では約4割が夏太りを経験していることが明らかに‼️暑さがおちついて食欲が旺盛になる秋に入ると、そのまま秋太りしてしまいがちです。さらにクリスマスやお正月などイベントが多い年末年始を迎えると、「体重増加の負のサイクル」にはまる可能性が高まります。そうならない為の対策は、この夏にストレスを溜めていたからと、冷房の効いた部屋でゴロゴロせずに、汗を流すことで、デトックスしましょう‼️汗を流すのは超簡単‼️前回お伝えした塩風呂｢夏太り｣する人は｢夏やせ｣する人の3倍！過ごしやすくなって食欲が増すこともあり、なかなか痩せるのが難しいという現実。なんと95%以上がそのままというデータまで。夏の間に何としても頑張りましょうね‼️涼しい朝晩に軽いジョギング、ウォーキング夏に限らず水泳🏊を楽しむなど、身体を動かせば、内臓脂肪は燃えるのです‼️

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